喝水时间

喝水时间app是一款让你学会正确喝水的软件，大家都会喝水，但是怎么喝水是最合理、最健康的呢？喝水时间app为你定制最健康的喝水时间表，让你健康常驻。

喝水时间官方介绍：
　　这就是那款让你【学会喝水】的APP，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用，帮助大家“越喝越美越健康”。
　　【来自用户的评价】
　　—“一款app你会不会喜欢，从你使用第一次后心中就有答案了，好的东西都有著简约却不简单的特质。”
　　—“这款喝水神器非常不错哟 以前从不知道喝水也可有这样的效果 痘痘少了 体内热毒祛了 清宿便排肠毒 十分好用哦”
　　—“软件很棒 颜色很舒服绿蓝绿蓝的很清新 五星！！真的有瘦下来 而且排毒很有效”
　　—“这个软件不错哦，单位同事都在用它，推荐我用，嘻嘻，多喝水对身体好，用起来，让身体不再缺水！啦啦啦”
　　【关于喝水】
　　你每天喝足够的水吗?你总是忘了定时喝水吗？这款APP提醒你每天喝水、跟踪你的饮水习惯。
　　喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。多喝水好处多多，特别是清早起床、饭前和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
　　喝水的好处
　　一、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。
　　二、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。
　　三、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随著年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。
　　四、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。
　　五、退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内，这样可立即减轻发烧，达到退烧的效果。
　　六、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。
　　饭前喝水的几大益处:
　　一、提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。
　　二、有提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。
　　三、抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。
　　四、抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。
　　五、抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。
　　六、预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

喝水时间app主要功能：
　　1.为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划
　　2.清新时尚，漂亮的UI设计让您每天喝水都有个好心情
　　3.及时的喝水时间推送提醒
　　4.可设置提醒时间
　　5.喝水健康知识介绍
　　6.专家推荐饮水计划

喝水时间app v1.4更新日志：
　　1.修复了不能提醒的BUG
　　2.新增喝水统计图表
　　3.新增客服版块
　　4.新增喝水奖励和知识库
　　5.新增天气功能，能根据天气自动调整喝水量
　　6.新增社交分享功能
　　7.增强了水量计算算法
　　8.UI优化
　　9.其他BUG修复

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