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更新时间：2024-06-17
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优课塑形app是好用的运动健身类软件，大家可以在上面看到很多的健身教程，没一个瑜伽的动作的都有着视频教学，和详细的动作分解，让你就算零基础的小白，也能学会瑜伽，感兴趣的用户快来下载使用吧。

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优课塑形是专注瑜伽健身项目的软件，用户随时随可以学习瑜伽动作，海量优质瑜伽资源为大家分享，跟随者教练的视频来实时练习，有着真人示范视频与讲解音频，可以了解瑜伽健身技巧。

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优课塑形客户端功能

·提供每日训练指导，这里有着优质瑜伽运动指导为用户展示正确的瑜伽动作

·定制私人训练计划，根据一个人的性别、身高、体重等制定专属的训练计划

·结合音视频讲解动作，每一个瑜伽动作都带有视频以及音频的讲解内容

软件亮点

·订制课程内容，依据本人必须能够出示人性化课程内容

·想达到训练目标，软件还提供适合的瑜伽专属计划

·针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排

软件优势

·想达到训练目标，软件还提供适合的瑜伽专属计划

·无论你是零基础，还是初级、中级等都可以来练习

·拥有一套针对不同人群的瑜伽健身方案，可以让您更高效率来展开塑身

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⫸6月16日12时15分新疆伊犁州察布查尔县发生3.6级地震
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⫸6月14日至15日江西多地强降雨持续 南昌宜春等八市局地将遭遇大暴雨
⫸6月14日6时2分云南昭通市巧家县发生3.0级地震
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⫸2024年6月12日10时发布暴雨蓝色预警！浙江福建江西等7省区有大到暴雨
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⫸6月11日20时43分新疆巴音郭楞州尉犁县发生3.1级地震
⫸6月11日2时35分新疆阿克苏地区库车市发生3.0级地震
⫸6月11日1时35分新疆巴音郭楞州尉犁县发生5.0级地震
⫸6月10日11时56分先岛群岛发生4.1级地震
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⫸6月10日0时28分巴布亚新几内亚附近海域发生5.7级地震
⫸6月9日11时43分内蒙古锡林郭勒盟东乌珠穆沁旗发生4.0级地震
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