网站导航
更新时间:2024-05-23 10:56:37 来源:大39游戏网
1、一般在泡脚的时候加少量姜片、艾叶、花椒、红花、藿香等中药,则可以祛湿、促进身体的血液循环,达到通.........
1、一般在泡脚的时候加少量姜片、艾叶、花椒、红花、藿香等中药,则可以祛湿、促进身体的血液循环,达到通经活络,驱寒祛湿的功效。因为就中医理论而言,姜片、艾叶、藿香等具有温中祛湿的作用。不过泡脚水的温度最好控制在40℃左右,不宜太烫,而泡脚的时间也不要太长,最好不要超过15分钟,以身上微微出汗为宜。如果湿气比较重的话,还是建议在专业的中医医生指导下辩证服用一些祛湿的中药。
2、寒湿体质,由于体内阳气不足,导致寒饮内停,日久而成寒湿。此类湿气重在温阳利水,健脾运胃。可以用炒薏仁、茯苓煮水;煲汤时加陈皮、苍术、肉桂燥湿行气;平素调味加用胡椒粉、生姜粉、小茴香、花椒、白豆蔻等辛温醒胃之品。
3、湿热体质,体内湿热积滞,重在清热利湿。可以用新鲜茵陈泡水;常喝薏米冬瓜赤小豆汤;适当多吃苦瓜、苦麦菜、苦笋等;减少精细粮食的摄入,多吃粗粮及纤维丰富食物,增加肠胃蠕动,促进湿气排出。
上一篇:兰花只长苗不开花是什么原因
下一篇:媒体如何影响法律
1、补锌通常是药物补充和食物补充,但是在水果中含锌量普遍很低,奇异果、香蕉、苹果含锌量稍高,含锌量比...
2024-05-231、绞股蓝的功效与作用(1)改善心血管临床的试验已经充分说明,绞股蓝的皂苷可以保护心肌,对于改善冠心...
2024-05-231、老年人胆结石患者应进食低脂肪、低胆固醇食品如:喷鼻菇、木耳、芹菜、芽菜、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡...
2024-05-231、注意平时的心情,改善睡眠,因为忧思、恼怒、生气会导致胃肠功能紊乱、动力不足,而产生腹胀。2、饮食...
2024-05-231、滴眼药水,用那种保健预防的眼药水润泽眼睛。2、不要长时间盯着电脑看,每隔半小时,可以向窗外望一下...
2024-05-23羊肉不能与南瓜一起吃,容易发生黄疸和脚气或者感到胸闷、腹胀、有消化不良之感。羊肉不能与茶一起吃,容易...
2024-05-231、腰椎滑脱手术一般要根据不同医院而定指导意见一般区县级医院可能也就是三五万就可以,如果是省市级三甲...
2024-05-231、在擦爽肤水时,先将爽肤水倒在化妆棉上,然后再涂抹在脸上,这种使用方法,可以让爽肤水更好的被皮肤吸...
2024-05-231、女性朋友进入绝经后,补钙就变得尤为关键了。因为绝经意味着你的身心会逐渐衰老,雌激素是维持骨矿的重...
2024-05-231、感冒发烧期间要停止服用,因不利于感冒痊愈。2、女性月经前后两天及月经期间要停止服用,否则可能增加...
2024-05-23