当前位置: 大39游戏网 游戏生活 健康 硒含量最高的六种食物

软件 云泰商业app 爱金雕app手机版 环球悦旅会官方版 天宫云app 车子记账软件 债转转app

游戏 三国戏英杰传无限元宝版 南瓜先生2九龙城寨游戏 天魔神谭游戏手机版 进击吧三国九游版 全员加速中之疯狂加速游戏 梦幻仙灵手游果盘版

硒含量最高的六种食物

更新时间:2024-05-20 23:17:58 来源:大39游戏网

1、魔芋精粉。魔芋精粉又叫魔芋粉,是由魔芋切片晒干磨成的粉。食用过多的酸性食物,导致体内酸碱失衡,这.........

  1、魔芋精粉。

  魔芋精粉又叫魔芋粉,是由魔芋切片晒干磨成的粉。食用过多的酸性食物,导致体内酸碱失衡,这时候食用一些魔芋精粉,可以有效调节酸碱平衡度。

  2、鲑鱼籽酱。

  相信大家对鱼子酱都不陌生,经常出现在偶像剧中的高档烹饪食材。其实鱼子酱也有分三六九等,产于接壤伊朗和俄罗斯里海的鱼子酱质量最好。鲑鱼籽酱属于鱼子酱的一种,每一百克鲑鱼籽酱中就含有203.095微克硒,且鲑鱼籽酱还有安神补脑、缓解焦躁不安、平定情绪的作用,是一种营养价值非常高的美食。

  3、干鱿鱼。

  干鱿鱼由新鲜的枪乌贼干制而成,营养十分丰富,每一百克干鱿鱼中含有156.12微克硒,且富含钙、铁等元素,能促进骨骼发育,能有效治疗贫血,但其胆固醇含量不低,所以食用之前还是需要考虑下自身情况。

  4、海参。

  海参和燕窝、鱼翅、人参齐名,是世界八大珍品之一。海参含有较丰富的蛋白质,硒的含量也不低,每一百克海参中含有150微克硒。

  5、猪肾。

  猪肾就是人们常说的“猪腰子”,每一百克猪肾中含有111.77微克硒。在平常选购时要注意挑选表皮润泽、按压时有弹性、颜色浅红的新鲜猪肾。

  6、贻贝(干)

  每百克鲜贝肉含蛋白质10.8克,糖2.4克,灰分2.4克,脂肪1.4克,干制贻贝肉蛋白质含量高达59.3%。贻贝还含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。贻贝的营养价值高还由于它所含的蛋白质有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸,其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量。

本文标题:硒含量最高的六种食物
本文永久链接:http://www.da39.com/shenghuo1256262.html
the end
声明:大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

  • 中药过期还能吃吗中药过期还能吃吗

    1、绝对不能因为药品都有一定的保质期,过期的药品它的药效已经发生一定的改变,化学结构也受到破坏。2、...

    2024-05-20
  • 头容易出油怎么处理头容易出油怎么处理

    1、头顶起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的...

    2024-05-20
  • 头痛吃三七粉好吗头痛吃三七粉好吗

    1、如果有头痛这种毛病的话,可以适量的吃一些三七粉,三七粉对于治疗头痛是有一定效果的,但是还是要根据...

    2024-05-20
  • 荷花粉的功效与作用及食用方法荷花粉的功效与作用及食用方法

    1、荷花中的花蕊,称为莲须。莲须味甘涩性温,无毒。取其收涩止血的功效,用于治疗吐血、崩漏、便血;取其...

    2024-05-20
  • 感冒为什么不能吃鸡蛋感冒为什么不能吃鸡蛋

    1、在感冒期间,会出现发热无力,以及头晕等症状,身体的体验会引发热,导致减少,在这种时候如果食用高蛋...

    2024-05-20
  • 地龙是什么地龙是什么

    1、地龙是我国重要的中药材之一。2、最早的中药学专著《神农本草经》中收载的67种动物药中就有蚯蚓。在...

    2024-05-20
  • 人工授精和试管区别人工授精和试管区别

    1、人工授精和试管婴儿是两种不同的技术,人工授精指将男性的精液用人工的方法注入到女性宫颈或者宫腔内。...

    2024-05-20
  • 苦的百合吃了有什么用苦的百合吃了有什么用

    1、苦的百合吃了的功效是润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。但是注...

    2024-05-20
  • 红糖姜茶有什么好处红糖姜茶有什么好处

    1、活血化瘀:红糖水有利于子宫收缩,加快血液循环,对月经有顺畅作用。2、缓解痛经:红糖含有钙和镁,能...

    2024-05-20
  • 一斤鸡蛋大概多少个一斤鸡蛋大概多少个

    1、目前市面上所售卖的鸡蛋一个约60g,一斤鸡蛋大概有八个左右。鸡蛋的烹饪方式有多种,可做成各种各样...

    2024-05-20

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: