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苦瓜怎么吃

更新时间：2024-06-16 09:09:43 来源：大39游戏网

苦瓜可做成苦瓜炒蛋、苦瓜排骨汤、鲜虾酿苦瓜等食用。以苦瓜炒蛋为例，共分为4步，需准备的食材有苦瓜、鸡蛋、大蒜、辣椒、食用油、生抽、料酒、盐。以下是制作苦瓜炒蛋的详细......

苦瓜可做成苦瓜炒蛋、苦瓜排骨汤、鲜虾酿苦瓜等食用。以苦瓜炒蛋为例，共分为4步，需准备的食材有苦瓜、鸡蛋、大蒜、辣椒、食用油、生抽、料酒、盐。以下是制作苦瓜炒蛋的详细步骤：

第一步：焯水

苦瓜去瓤切片，焯水30秒捞出。

第二步：炒鸡蛋

大蒜切片，辣椒切碎，鸡蛋搅散下锅炒熟盛出。

第三步：炒苦瓜

留底油将蒜片爆香，倒入苦瓜大火翻炒2分钟。

第四步：出锅

加生抽、料酒、盐、鸡蛋、辣椒翻炒均匀即可出锅。

总结：以上就是关于苦瓜怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

本文标题：苦瓜怎么吃
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