< >

软件比划猜词软件官方版柚子数学手机版中华万年历最新版2022 橘猫手机版明星空间app 哥伦布columbus app

游戏东方奇缘无限任选版迷失自我游戏战斗大师决斗最新版罪城苏布拉中文版西游无限版变态版全民模拟战变态版

谷类的营养价值

更新时间：2024-06-03 20:46:06 来源：大39游戏网

1、谷类碳水化合物的含量都在70％以上，其存在的主要形式是淀粉。淀粉在烹调过程中因受热在水中溶胀、分.........

　　1、谷类碳水化合物的含量都在70％以上，其存在的主要形式是淀粉。淀粉在烹调过程中因受热在水中溶胀、分裂、发生糊化作用，变得容易为人体消化吸收，是人类最理想、最经济的热能来源。

　　2、谷类蛋白质的含量一般在7％～16％之间，其蛋白质的氨基酸组成比例与理想蛋白质有较大的差距，一般都缺乏赖氨酸，而亮氨酸又往往过剩，造成蛋白质的氨基酸不平衡，这是谷类蛋白质营养价值不高的主要原因。

　　3、谷类蛋白质除了均缺乏赖氨酸外，小麦蛋白质还缺乏苏氨酸，玉米蛋白质缺乏色氨酸，因此它们的生物价值比较低，小麦粉仅为52，玉米为60。大米蛋白质氨基酸的组成除赖氨酸、异亮氨酸和苏氨酸略微不足外，其余各种必需氨基酸都比较丰富，因此大米蛋白质的营养价值高于小麦，其生物价值为77，不但居主要谷类食物的第二位，而且和许多动物性蛋白质，如鱼、虾、肉等不相上下。尽管小麦蛋白质的生物价值低于大米等，但由于小麦的蛋白质含量较高，粗蛋白质含量达10％左右；玉米粉的含量约为8.5％；大米仅为8％左右，因此小麦粉能比其它谷类食物为人体提供更多的蛋白质，其数量上的优势足以弥补质量上的不足。

本文标题：谷类的营养价值
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo1542936.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：含糖高的水果有哪些水果

下一篇：田螺怎么洗干净

美食列表

四色棋格饼干怎么做
1、将室温软化的黄油与过筛的糖粉用橡胶刮刀拌至无干粉，再用电动打蛋器搅打均匀。2、将全蛋液、香草精混...
2024-06-03
腌制香菜的方法
1、香菜10棵、青辣椒1个、胡萝卜半个、盐1小勺、芝麻香油适量、醋一汤勺、蒜瓣1个瓣。2、方法：把香...
2024-06-03
早餐速食燕麦简单吃法
1、水果燕麦酸奶。用料：苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g。把水果切粒放在盘子中，倒入2...
2024-06-03
羊肉茴香做法图解
1、茴香菜去根，洗净，控水，家中现成的本地羊肉袋装饺子馅，肥瘦对半，肉馅打散，加盐，约20克，因为肉...
2024-06-03
榴莲肉太软了一按就烂能吃吗
1、若没有腐坏变质的话可以吃。2、越是成熟的榴莲，其味道越浓，尝味道滋味越是甘甜，但其中糖分含量高，...
2024-06-03
猪蹄黄芪当归汤
1、当归黄芪猪蹄汤的材料：猪前蹄1只、黄芪18~21克、当归10克、黄酒30毫升。2、猪蹄一定要选带...
2024-06-03
火锅涮菜有哪些
1、火锅荤菜——毛肚，毛肚就是牛的胃，火锅烧开后一般第一个烫的不是肠类就是它。烫时讲究“七上八下”，...
2024-06-03
高考312模式如何录取
1、实行高考志愿考后知分填报，普通批次按照“分数优先、遵循志愿”的原则进行平行志愿投档。首选科目要求...
2024-06-03
豆筋怎么做好吃
1、主料：排骨500克、豆筋200克。2、辅料：食用油2勺、盐少许、豆瓣酱2勺、生抽1勺、老抽1勺、...
2024-06-03
怎么煮米粉才好吃
1、用料：卤味一份，生菜几片，萝卜干适量，小米椒两粒，生姜一块，大蒜一粒，麻油一勺，辣椒油适量，麻辣...
2024-06-03

美食推荐

美食精选

美食排行

热门游戏排行

⫸2024投资公司取名源字取名推荐大全参考

⫸2024吉祥的农业公司名称取名大全

⫸2024物流公司的名称好听霸气

⫸2024有个性的电子商务公司名字

⫸2024新材料公司起名大全两个字的名字

⫸2024好听的化妆品公司起名字大全

⫸2024化妆品公司起名字大全优雅大气

⫸2024好听寓意好的新材料公司名字大全

⫸2024生物科技公司起名属木水的名字

⫸2024霸气的医疗器械公司取名大全

⫸2024信息技术服务公司取名高端大气

⫸2024化妆品公司名称大全简单大气

⫸2024简洁大气的服装公司名字大全集

⫸餐饮公司起名字有创意好听

⫸2024农业科技有限公司起名大全免费

⫸2024科技公司取名大全最新的名字

⫸2024聚财纳福的金融类公司取名

⫸2024好听的设计公司名字汇总

⫸2024好听有寓意物流公司取名字

⫸简单大气的投资公司起名字大全

⫸电子商务有限公司名字大全参考

⫸寓意好的房地产中介名字参考

⫸6月3日5时31分日本本州西岸近海发生5.8级地震

⫸6月2日9时27分台湾花莲县海域发生4.1级地震

⫸6月1日20时37分西藏那曲市尼玛县发生3.2级地震

⫸6月1日18时58分西藏那曲市尼玛县发生3.7级地震

⫸6月1日11时15分西藏那曲市尼玛县发生3.0级地震

⫸6月1日10时59分西藏那曲市尼玛县发生3.8级地震

⫸6月1日8时46分西藏那曲市尼玛县发生5.9级地震

⫸6月1日8时32分台湾宜兰县海域发生4.2级地震

⫸6月1日1时10分台湾花莲县发生5.2级地震

⫸5月31日23时54分新西兰克马德克群岛地区发生6.2级地震

⫸2024年第2号台风“马力斯”生成将是今年登陆我国的首个台风降雨影响深入内陆

⫸5月31日15时21分新疆阿克苏地区柯坪县发生3.1级地震

⫸2024年第2号台风马力斯最新路径图将于31日夜间在电白到珠海一带登陆

⫸2024年第1号台风“艾云尼”或成为今年首个超强台风对我国有影响吗

⫸iPhone如何查找隐藏照片 iPhone中查找隐藏照片的方法【详解】

⫸怎么使用华为mate40滚动截图华为mate40滚动截图使用方法【详细步骤】

⫸iphone如何清理内存 iphone清理内存方法步骤【详解】

⫸如何在电脑上多开小米商城在电脑上打开手机小米商城介绍

⫸vivoNEX5是lpddr5还是lpddr4-支持UFS3.1吗

⫸CAD图形怎么导入solidworks并转化为三维模型？

⫸暖气片怎样安装暖气片安装技巧【详解】

⫸cf电脑主机配置怎么样 cf电脑主机配置介绍

⫸松下电饭煲说明书怎么看松下电饭煲说明书介绍【图文】

⫸红米手机支持扩展储存卡吗？红米手机支持多大的储存卡？

⫸抽油烟机有哪些款式抽油烟机款式类型【介绍】

⫸三星UA60D8000支持Wifi直连吗

⫸八喜壁挂炉故障怎么办八喜壁挂炉故障解决办法【详解】

⫸手机发不出去短信怎么办手机无法发短信解决方法【详解】

⫸家用冰箱如何选择家用冰箱品牌介绍【详解】

⫸挂壁式空调什么品牌好挂壁式空调品牌推荐【详解】

⫸浴霸选购注意什么浴霸选购注意事项【介绍】

⫸地暖使用常见问题有哪些地暖使用常见问题介绍【详情】

⫸尼康J2有什么接口

⫸脉冲除尘器作用有哪些脉冲除尘器作用介绍【详解】

⫸魅族魅蓝Note和HTC M8哪个好

⫸荣耀60se如何绑定门禁卡荣耀60se绑定门禁卡方法【详解】

⫸羿龙II X4 955的工作温度是多少

⫸魅族16x中怎么关闭拍照声音魅族16x中关闭拍照声音的步骤【详解】

⫸海尔超低温冰箱怎么样海尔超低温冰箱功能特点介绍【详解】

⫸剑灵新传说武器黑龙武器属性介绍成长不会失败【详解】

⫸windows7旗舰版64位安装教程的介绍

⫸欧普led台灯怎么样欧普led台灯优点介绍【详解】

⫸咖啡机如何清洁咖啡机清洁方法与保养【介绍】

⫸TCL L43V7300A-3D怎么样

教育美食健康数码家居娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技游戏自然历史文化国际宠物财经星座体育其他风水佛学军事生产房产手工技术摄影机械科学绘画音乐

⫸火影忍者中神卡怎么获得

⫸保卫萝卜4阿波与魔法宝藏第21关攻略

⫸摩尔庄园手游鱼塘特产怎么改

⫸内容警告游戏怎么更换表情

⫸下一站江湖2马夫各地区位置坐标大全

⫸梦幻西游惊心一剑有什么用

⫸我的世界九大隐藏怪物怎么召唤

⫸无神之界平民选什么职业好

⫸星露谷物语鱼塘有什么用

⫸星魂之上2024最新礼包兑换码

⫸欢乐钓鱼大师钓鱼操作技巧详解

⫸绝区零主角选哥哥还是选妹妹

⫸欢乐钓鱼大师钓奇珍鱼攻略技巧

⫸欢乐钓鱼大师怎么进行甩杆甩杆技巧操作玩法教程

⫸绝区零角色强度节奏榜一览

⫸侠义ol怎么改门派

⫸明日方舟6星干员维什戴尔强度全面解析

⫸dnf手游国服预约奖励一览

⫸重返未来1999塞梅尔维斯技能是什么

⫸深岩银河水痕碑石位置一览

⫸率土之滨张姬怎么样

⫸女神异闻录夜幕魅影五阶面具选择推荐

⫸崩坏星穹铁道知更鸟抽取分析建议

⫸光遇海底如何增加氧气

⫸全民奇迹荧光石冰是什么

⫸哈利波特魔法觉醒火苗卡组怎么玩

⫸少年西游记2礼包码兑换码大全一览

⫸尘白禁区常驻五星角色推荐

⫸桃花师礼包码2024最新

⫸文字找茬大师进击一家人过关攻略介绍

⫸物华弥新首充角色三选一推荐

⫸P5X宫泽博梦宫殿高难怪阵容搭配分享

⫸漫威超级争霸战恶灵骑士怎么玩

游戏资讯游戏活动游戏攻略游戏测评 H5游戏公会游戏问答手机应用区块链游戏端游资讯

fc热血足球中文版坦克军团手游九游版勇闯女儿国九游版战地荣耀手机版工匠物语无限素材版冲突突变手游国服版 astral chronicles官方版纵剑仙界之凡人修仙手游挂机巫妖王手游无幻刀剑手游游团游戏平台传奇战域烈焰屠神冰鸟游戏 jj侠游戏情天大圣小米版放置压缩工厂游戏萌斗水浒无限银票版一步一步往上爬游戏 9527传奇雷霆3合1手机版斗魂传手游九游版迷你城市生活完整版 3d群英传手游野蛮人物语手机版梦幻途灵手机版六角指挥官梦幻英雄中文破解版果盘梦色卡司官方手游探宝寻龙内购破解版 360游戏国战来了血玫瑰手游汉化版乐吉儿大作战手游上古修仙山海传说最新版香肠大作战破解版萌仙闯西游手游正式版持剑蜀山手机版游戏校花的贴身高手手游九游版奇迹神龙觉醒游戏乌鸦嘴妙女郎官方版大话楚乔手游玄影最新版 dig deep挖矿游戏炫风游戏仙神之怒醉梦江湖九游版裁决战神冰雪版游戏音乐世界cytus2手游腾讯版水浒英雄手机版宠物中心大亨红包版伊洛纳九游最新版青丘狐传说果盘游戏端初音未来梦幻歌姬公测版天地豪侠无限元宝内购破解版先锋跑得快手机版安锋游戏决战沙城手游坦克世界闪击战果盘版浴火银河3中文版亚瑟大冒险手机版深海游戏蜀山奇缘萌将风云果盘客户端赛尔号之勇者无敌游戏东方花故事内购破解版万古封天手游海岛纪元魅族客户端仙缘萌侠游戏决战异世界手游最新版给我画条腿最新版战千雄手游bt果盘平台天天农场最新版圣斗士星矢重生国际服疯狂厨防游戏梦幻诸神手游部落冲突指趣版元素之战手游我的勇者重生小游戏冰雪王座旧版王者猜歌最新版本鱼吃鱼最新版龙珠最强之战国际版点点碰连接方块游戏星际舰队手游刀剑恩仇录变态版枫叶手游染指乾坤火线精英手游体验服九游大圣西游手游甜点消消乐无限金币修改版香肠派对360游戏盒版芭比公主美甲小屋游戏龙之神途pk版游戏阴阳师妖怪屋魅族渠道服萝娜的奇妙时光无限红心版遇见龙官方版龙霸三国游戏互通版萌趣医院oppo版创世纪元小米客户端可以恋爱但没必要官方版纵剑飞仙正式版我在仙界谈恋爱官方版混战三国手机版萌斗魏蜀吴九游官方版幻兽契约国际服命运之戒全皮肤解锁破解版蜘蛛富翁游戏盒子大冒险手游官网战棋时代手游360最新版大明侠客令7k7k手游修真情缘飞升版折扣版超时空舰队九游版宾果消消消无限体力版全民挂机手游最新版消不死你手游魔法王座无限元宝破解版客户端百度壮志凌云手游月光雕刻师手游(달빛조각사) minidayz无限耐久游戏小猪佩奇开飞机手游

⫸笑傲江湖ol好听的名字

⫸问道手游带符号名字_灵魂★独舞

⫸带男神两字的网名关于男神的游戏名字

⫸怀旧经典游戏名字_￡樱桃↘肉丸子﹌

⫸狂暴之翼霸气游戏名_天生王者风采

⫸诗意动听四字游戏名字_水清墨韵

⫸梦幻西游古风名字大全_仗剑行诗者

⫸2017最新四个字的游戏名字

⫸桃园个性游戏名字_ˋ孤星残月、

⫸天龙八部霸气名字大全_辉煌之巅

⫸王者荣耀内涵名字大全

⫸大话西游外传名字_抽不完的寂寞

⫸90后喜欢用的游戏角色名字适合90后的游戏名字

⫸剑灵5字个性名字大全_忧光影流年

⫸潇洒个性的游戏名字_⑩ⅵ嵗ｄ記憶

⫸带云字的游戏网名_乀淡若↘烟云

⫸炫舞5个字的游戏名字_花季莫浅忆

⫸王者荣耀古风名字王者荣耀游戏名字大全

⫸伤感的网络游戏名字大全_踮起脚尖爱

⫸轩辕传奇个性名字_妖孽丶吃我一棒

⫸绝地求生搞笑游戏名字_飞翔的蜗牛

⫸轩辕传奇角色名字_午夜↘漫步

⫸笑傲江湖游戏名字_姐、非淑女也

⫸梦幻西游带符号的游戏名字_＊°浅殇ˉ沫

⫸梦幻西游2个性游戏名字_血の妖艳的美

⫸天谕古风游戏名_怯霜静

⫸dnf最拉风名字大全_帅气飞舞杀

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

⫸三七女生节祝福女孩子简短的话

⫸深夜失眠伤感的说说

⫸精辟的一句话心情游戏签名

⫸爱情精辟语录说说,精辟的男女之间爱情游戏签名大全

⫸qq空间正能量游戏签名

⫸微信发朋友圈说说的经典一句话

⫸适合发朋友圈的经典短语

⫸干净气质的个性签名简短气质个性签名

⫸关于描写浮云的说说

⫸爱上一个人很受伤的爱情游戏签名

⫸心情不好的伤感短句

⫸下雨伤心孤独的句子

⫸微信朋友圈伤感游戏心情签名短语大全

⫸上火的心情游戏签名

⫸生活不易富含生活哲理的励志游戏签名

⫸寒假开启的喜悦说说

⫸被宠出来的女人说说好女人是疼出来的说说

⫸女人现实点没什么不好的说说女人还是现实点好说说

⫸朋友圈再见2022你好2022的心情说说

⫸发小孩照片经典游戏签名关于发宝宝照片配的说说

⫸情感后悔空间说说

⫸人生就像一场戏的说说

⫸我不在身边照顾好自己的说说

⫸2022六一儿童节朋友圈说说推荐

⫸祝福自己生日快乐的说说今天的我是生日蛋糕做的

⫸微信里走心的经典游戏签名

⫸过年大扫除的心情游戏签名

个性伤感女生爱情微信经典霸气情侣搞笑唯美好听的超拽个人幸福男生励志简单扣扣一句话非主流心情不好的哲理伤心可爱难过节日情感空间悲伤英文

角色扮演动作游戏体育竞技策略战棋即时战略赛车竞速冒险解谜第一人称射击休闲益智模拟经营动作射击格斗游戏桌面棋牌飞行射击恋爱养成其他游戏第三人称射击多人竞技回合策略独立游戏策略塔防赛车空战音乐游戏家庭养成小游戏娱乐城游戏文字教育战争策略游戏辅助 H5游戏动作格斗卡牌战棋

Abroy 公主逃脱村庄逃离可怕地带家庭逃脱朱丽叶公主恐怖逃脱疯狂逃脱小婴儿逃出逃离怪物逃出宿舍逃脱金字塔仓库荒岛逃出神秘之地海底世界山洞 3D逃脱逃出监狱逃出实验室逃出洞穴水下逃生救援男孩花园逃脱 3D迷宫救援卡通人物拯救受困者逃出漂亮房间逃出迷宫列车地下逃生逃离闹鬼房间亚马逊逃出别墅逃出博物馆逃出大山万圣节逃脱深海潜水美人鱼逃脱宫殿海盗船逃离冰雪世界深海逃脱逃出农场逃离诡异之地外星大逃生兔子逃生逃脱黑暗密室逃出医院逃脱温馨小屋逃离仙境公园逃脱古堡逃生午夜逃脱逃离酒店逃出绿色房间找钥匙圣诞逃脱逃离魔法世界救援女孩逃出木屋逃离幻想之地豪宅逃离僵尸