网站导航
软件 最美发型相机app 秒开夺宝app 噜噜故事屋app 老虎外汇app 儿童学英文字母app 明星签名大全app
游戏 魔法王国4手游 放置狙击手最新版(sniperidle) 断案小秀才官方版 火柴人功夫大师2无限金币钻石版 德州农场僵尸入侵免谷歌修改版 我们的魔兽手游
更新时间:2024-06-01 03:32:14 来源:大39游戏网
1、胡萝卜素:白地瓜富含胡萝卜素,维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜,胡萝卜素被人体吸收后.........
1、胡萝卜素:
白地瓜富含胡萝卜素,维生素A含量可高达40mg/100g鲜白地瓜,胡萝卜素被人体吸收后,可以转化为维生素A。维生素A能维持正常的视觉功能。缺乏维生素A是一个严重的健康问题,中国人普遍存在“潜在饥饿”。
即缺乏各种微量营养素,55%的人缺乏维生素A,食用白地瓜则可避免维生素A缺乏症。目前联合国将食用白地瓜列入解决非洲儿童和妇女维生素A缺乏症的重要计划(2001,CIP)。
2、食用纤维:
白地瓜所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间,减少因便秘而引起的人体自身中毒,降低肠道致癌物质浓度,预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量减少,有助于预防糖尿病。
3、糖和蛋白结合物类:
白地瓜含有丰富的粘液蛋白,这是一种多糖与蛋白质混合物,对人体有特殊的保护作用,能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性,由于这种物质可防止物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,可以减缓人体器官的老化,提高肌体免疫力。
上一篇:婚后房子增加名字算共同财产吗
下一篇:学生会面试技巧
1、具有清虚火,益气,生津,下乳之功效。常用于虚火上炎,咽喉疼痛;气阴不足,神疲健忘,虚烦口渴,头晕...
2024-06-011、这种情况是不正常的,是便秘了。一般正常来说,是一天一次是比较好的。2、少食多餐,慎选优质点心。虽...
2024-06-011、血压表上一般都有两个单位:一个是KPa,另一个是mmHg,两个单位通常是可以切换的,在设置里可以...
2024-06-01因为它们长期生活在水下,要知道,水下有时是很阴暗的.鱼对光本身就很敏感。鱼是靠光影变化来做出逃跑与否...
2024-06-011、吸烟的危害有很多,对于未成年人来说,吸烟或者吸二手烟都会对大脑有影响,会影响到大脑智力的发育。而...
2024-06-011、止痛,天麻粉是一种中药材,它含有大量的天麻素,这种物质是天然的药用成分,它对人类的神经系统有十分...
2024-06-011、人体需要的营养素有七大类矿物质,脂类,蛋白质。碳水化合物,维生素,水和膳食纤维。2、作为人体建筑...
2024-06-011、你的脸是开始一切的关键。入睡时把脸想象成情绪的中心,闭上眼睛,慢慢地深呼吸。然后放松脸部的43块...
2024-06-011、发热的情况下:荠菜煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇等不易消化的成分,发热患者本身消化能力就比较弱...
2024-06-011、可以吃的。2、“将黑枸杞放入嘴巴中咀嚼,然后再咽下去。这种方法能够令黑枸杞中的营养成分充分被身体...
2024-06-01