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更新时间:2024-06-17 04:36:45 来源:大39游戏网
1、用麦片泡牛奶。如果是生麦片,就要加牛奶煮一煮,如果是熟麦片那么泡了就可以吃,非常方便,适合所有年.........
1、用麦片泡牛奶。如果是生麦片,就要加牛奶煮一煮,如果是熟麦片那么泡了就可以吃,非常方便,适合所有年龄段的人。
2、对于一些不耐受乳糖的人。也可以选择用豆浆来冲泡麦片一样的美味营养。
3、把麦片加入少量的米中做成粥麦片粥非常的美味而且很粘稠。顺滑,容易消化,适合老人。
4、另外麦片也可以加一些干果,坚果与酸奶混合使用。这种吃法完全可以代餐,特别适合一些爱美人士和减肥人士。
5、有的家庭主妇专门用麦片制作比较麻烦,也可以把麦片加入到米当中做成麦片饭。
6、喜欢烘培的人可以把麦片加到面粉中,制作成饼干曲奇。
7、还可以把麦片炒熟以后加一定量的饴糖做成麦片酥。可以根据自己的喜好少加一些糖和油,既健康又解馋。
8、麦片可以和入面粉加鸡蛋,做成鸡蛋饼。既美味又营养。
9、当然麦片也可以加入冰淇淋。美味又保健,在炎炎夏日也可以用吃冷饮的方式补充膳食纤维和微量元素。
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