网站导航
软件 少年三国志 航海王启航 腾讯视频vip 爱奇艺vip mx播放器 爱奇艺PPS影音vip
游戏 突突突淘汰赛官方版 羊毛公司游戏 竞技城堡最新版 特技地平线游戏(stunt horizon) 皇者天下变态版 红豆小狼人游戏
更新时间:2024-05-08 04:25:57 来源:大39游戏网
1、用料:老板鱼1000g、豆腐600g、葱10g、姜5g、蒜5g、香菜10g、玉米油1勺、一品鲜酱.........
1、用料:
老板鱼1000g、豆腐600g、葱10g、姜5g、蒜5g、香菜10g、玉米油1勺、一品鲜酱油1匙、料酒1匙、糖1匙、黑胡椒粉1匙、盐2匙。
2、做法:
(1)在市场买一条老板鱼准备做老板鱼炖豆腐。
(2)老板鱼摘除内脏清洗干净切成块状备用。
(3)准备好一块豆腐洗净沥干水份备用。
(4)豆腐切成块状。
(5)锅中倒入适量清水烧开将豆腐焯一下。
(6)焯好的豆腐晾凉备用。
(7)锅中放入适量底油加热放入花椒和大料、姜片。
(8)放入葱和蒜爆香入味。
(9)放入一品鲜酱油、料酒、糖翻炒。
(10)老板鱼放入锅中。
(11)大火快速翻炒老板鱼。
(12)炒制老板鱼变色填入清水开始炖制。
(13)同时放入豆腐一起炖制。
(14)炖制鱼汤成白色加入盐再中小火炖一会。
(15)切好香菜和葱花备用。
(16)汤汁不太多的时候放入黑胡椒粉和味精提味撒入葱花香菜即可。
(17)老板鱼炖豆腐盛入汤碗中。
(18)喜欢喝鱼汤的亲可以多留一些汤汁味道非常鲜美。
(19)老板鱼适合老人和孩子吃,没有坚硬的鱼刺老板鱼的鱼刺是软骨都可以吃的还有补钙效果呢。
(20)豆腐吃起来比鱼更加鲜美。
上一篇:如何煮螃蟹好吃又简单
下一篇:香菇能和鸡蛋面条一起住吃吗
1、材料:红萝卜30克,杏鲍菇30克,香菇2朵,蒜苗1根,蒜头1个,姜1片,高汤1碗,珍珠米80克,...
2024-05-081、食材:胡萝卜一小块、猪肉碎小半碗、盐少许、水适量;2、猪肉碎,可以提前剁好,方便煮给宝宝吃的时候...
2024-05-081、将鸡宰杀去尽内脏,入有姜葱的沸水锅中煮约5分钟,焖至鸡熟透,捞出沥干水分。2、入锅加水10千克,...
2024-05-081、红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段。2、蒜头切成末,红辣椒切成圈。3、炒锅烧热,放植...
2024-05-081、挑选和储存蔬菜叶菜类蔬菜:如菠菜或茼蒿之类的蔬菜,以叶片无黄色斑点、鲜翠亮丽,根部肥满挺直为首选...
2024-05-081、含有叶酸的食物,在秋冬季节要吃一些含有叶酸的食物,叶酸可以预防心脏疾病的发生,可以预防癌症和中风...
2024-05-081、准备食材:鸡腿200克、板栗100克、大蒜3瓣、姜1块、葱2根、酱油15毫升、盐3克、生粉1汤匙...
2024-05-081、主要材料:猪黄喉300g、小米椒(泡尖椒)50g、葱3克、姜3克、蒜3克、二荆条20克、盐2克、...
2024-05-081、准备猪肉泥500克,台式香料50克,肠衣适量。2、把调料和肉末调好,要用筷子拌的肉末有韧性。3、...
2024-05-081、鱼刺少的鱼有鲅鱼、黄花鱼、鳕鱼和比目鱼。鲅鱼也叫蓝点马鲛,硬骨鱼纲,鲈形目,鲅科。种类很多,常见...
2024-05-08