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更新时间:2024-05-13 16:00:12 来源:大39游戏网
1、买来新鲜的虾,加葱姜煮熟后去壳2、然后把这些去壳的虾肉剪成小小粒粒3、倒入锅内准备翻炒(不加任何.........
1、买来新鲜的虾,加葱姜煮熟后去壳
2、然后把这些去壳的虾肉剪成小小粒粒
3、倒入锅内准备翻炒(不加任何东西)
4、房到锅里翻炒30分钟后开始慢慢变金黄色
5、倒在粉粹机内粉粹一下,然后再倒入锅内翻炒10分钟
6、这样就基本好了,等待冷却
7、装入饭盒内,搞定!
8、剩下的虾壳不要浪费咯,钙含量很高的。放入微波炉选择烧烤功能,烘干
9、磨成粉咯,给宝宝当调味用
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