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更新时间:2024-05-19 12:28:39 来源:大39游戏网
1、鱿鱼去筋膜,切十字花刀并切成小块;2、洋葱切丝备用。3、将料酒、烤肉酱、糖拌匀做成调味汁,倒在切.........
1、鱿鱼去筋膜,切十字花刀并切成小块;
2、洋葱切丝备用。
3、将料酒、烤肉酱、糖拌匀做成调味汁,倒在切好的鱿鱼块上,拌匀。
4、撒上孜然。
5、烤箱预热,将烤盘均匀涂油,将洋葱丝铺在烤盘上,上面再放上鱿鱼块。
6、?放入烤箱翻烤至熟即可。吃时淋上番茄酱。
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花生汤的用料:花生米、白糖、水。1、花生米洗净,用热水浸泡。2、去掉花生衣的花生米再加适量水冷藏浸泡。3、将花生仁放进锅里。4、加入足量的水,猛火煮开,转小火慢慢熬煮,直到将花生米煮到软化。5、起锅按个人口味加入白糖调味即可。花生中含有25%-35%的蛋白,主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白,水溶性蛋白又称为乳清蛋白,占花生蛋白的10%左右,盐溶性蛋白占花生蛋白的90%。盐溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴
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