吃什么可以改变酸性体质

更新时间：2024-05-03 01:06:44 来源：大39游戏网

1、多吃碱性食物，日常生活中要尽量多吃碱性食物，比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰.........

　　1、多吃碱性食物，日常生活中要尽量多吃碱性食物，比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香菜等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。人们通常会以为吃起来是酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和谁，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜水果中的钾栗子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。多吃一些弱碱性的食物，可以有保健的作用，对于排毒有好处，还可以维护身体的平衡呢。

　　2、多喝水，如果你主要的饮水是白开水，那么这个小窍门兴许对你有用。我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会儿，这是对的;但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随水蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝，不要隔夜喝。平时的时候多喝水，可以有帮助排毒的作用，对于排除体内酸性位置有好处，最好喝白开水。

　　3、海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。

本文标题：吃什么可以改变酸性体质
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo2084394.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：自制热气球的方法

下一篇：驴打滚怎么保存

健康列表

• 艾灸多久做一次

  1、艾灸可以天天做，艾灸多久做要看个人的身体条件。2、艾灸具有活血化瘀、疏通经络、温经散寒的功效，每...

  2024-05-03
• 按内关穴最佳时间

  1、内管就是在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，一般不分时间的。2、内关穴是手厥阴心包经的常...

  2024-05-03
• 为什么久坐久站脚会发麻

  1、久坐、久站体内的液体被阻塞，它会留在组织空间，这时如果人体进行适当的活动，通过肌肉的收缩和放松，...

  2024-05-03
• 芡实炒了的功效与作用

  1、主冶治频繁遗精，淋浊，清稀，小便禁不住，排便泄泻，不适合吃的过多，是能够泡服的。炒伏苓，炒后性偏...

  2024-05-03
• 鸭肉加黑豆的功效与作用及禁忌

  1、滋补脏器和养胃生津。鸭相对来说营养价值还是比较高的，里面含有很多蛋白质，比其他肉类含量要高很多。...

  2024-05-03
• 黑枸杞的作用与功效和作用禁忌

  1、保肝明目功效：黑枸杞含有甜菜碱成分，有利于抑制脂肪在肝脏的沉积，还可促进肝脏细胞的生成，达到保护...

  2024-05-03
• 仙鹤草的作用

  1、仙鹤草是一味中药，来源于蔷薇科植物龙牙草的干燥地上部分。2、仙鹤草的性味苦、涩、平，归心经和肝经...

  2024-05-03
• 芝麻汤圆的热量

  1、芝麻汤圆的热量在1500千焦左右。2、芝麻汤圆以精白水磨糯米粉为皮，用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅，...

  2024-05-03
• 不是孕妇血糖不高需要做糖耐吗

  1、对于糖耐和糖筛，其实很多人都会混淆。其实这是两种不同的检查，糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，而糖耐...

  2024-05-03
• 吃槟榔的危害

  1、嚼槟榔，对于口腔的危害很大，它对于口腔的黏膜有一定的刺激作用，久而久之，会使黏膜出现瘢痕性的挛缩...

  2024-05-03