网站导航
更新时间:2024-05-21 12:53:37 来源:大39游戏网
1、启动要快。想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同.........
1、启动要快。想进行突破上篮,启动速度要快,这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功,启动快的同时要确保不丢球,不被抢断。
2、多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时,把握好时机很重要,当一打一时,可以快速的转身,如果周围有协防的人员,先不要转身,否则一包夹就容易丢球。特别是在篮下时,如果防守人员很多,不要贸然转身,除非动作很熟练,保险起见最好向外拉一拉,找出空当看准时机再转身。
3、看准空挡再突破。想成功的进行突破上篮,除了有良好的运球技术,还要找准空位,这比硬突要好很多,起码成功率高,不容易受伤。相反如果硬突,不仅会遇到对方包夹,还容易带来撞人犯规。
4、打好时间差。在突破上篮时,即使遭到对方的严密封堵,找好时间差同样可以投篮进球。即当对方扑上来之前,就提前出手;或者等对方跳起来封盖时,先虚晃一下,待对方落地了再起身投篮。
上一篇:加油站里开修车店可以吗
下一篇:类似斗破苍穹的小说
1、羽毛球运动起源于英国。2、据说1860年在英格兰,格拉斯哥郡的倍明顿庄园举行宴会上,由于下雨,客...
2024-05-211、撕碎时空连续性,直接把目标地和起始地在量子等级重合到一起,这样子就可以实现瞬间移动了。也就是说,...
2024-05-211、小行星带是太阳系内介于火星和木星轨道之间的小行星密集区域。由已经被编号的120,437颗小行星统...
2024-05-211、丁宁“全满贯”荣誉仅缺亚运金牌。2、丁宁,1990年6月20日出生于黑龙江省大庆市。中国女子乒乓...
2024-05-211、三人搬运正确的做法:一人搬运上部,一人搬运中部,一人搬运下部,要合理分工,才能很好完成搬运工作。...
2024-05-211、中国排球运动的发展为世界排球运动的发展做出了杰出的贡献,快球、平拉开、前飞、背飞、拉三、拉四等快...
2024-05-211、疾病定义:新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎,其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒,...
2024-05-211、助跑一定要快,有节奏。2、起跳时要有力,迅速过渡到全脚掌起跳。3、手臂摆动要快而有力,配合腿的摆...
2024-05-213个不同质数的和是82,这3个质数的积最大是4042。1、三个质数中一定有一个是2,剩下两个之和是8...
2024-05-211、羽毛球运动的特点决定了在进行运动时,下肢前后左右不停地满场反复多次奔跑,上肢无数次地大力挥臂击球...
2024-05-21