钙片怎么吃

更新时间：2024-04-26 20:17:24 来源：大39游戏网

1、饭后吃效果好。饭后半小时，服用钙片更有利于钙质的吸收，而且对肠胃刺激相对药效。2、晚上吃效果好。.........

　　1、饭后吃效果好。饭后半小时，服用钙片更有利于钙质的吸收，而且对肠胃刺激相对药效。

　　2、晚上吃效果好。人体血钙浓度晚上低，这时候吃钙片，可以直接补充血钙浓度。

　　3、搭配维生素D吃效果好。维生素D可以有效的提高钙片的生物利用度，增加钙片的吸收。

本文标题：钙片怎么吃
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo213690.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：做六休一违法吗

下一篇：1公斤酒是多少毫升

健康列表

• 午睡的好处

  1、首先可以提高工作效率，因为在夏季下午的时间比较长，午睡后可以使得有一个好的心情，缓解压力和疲劳，...

  2024-04-26
• 干性皮肤毛孔大怎么办

  1、温水洗脸，冰敷化妆水；每日彻底清理肌肤，定期去角质；使用自制蛋清柠檬汁，橄榄油，粗盐面膜收缩毛孔...

  2024-04-26
• 孕妇饮食注意

  1、螃蟹，螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，...

  2024-04-26
• 吃榛子对身体有什么好处和坏处

  1、滋补身体榛子是坚果类食物，在其果仁中富含油脂，食用榛子后这些油脂有利于脂溶性维生素B1、维生素B...

  2024-04-26
• 怎么做最容易消肿

  1、推拿消肿，身体在产生脸部浮肿后，面部肌肉內部的血液循环系统便会产生不顺畅的状况，这时候我们就可以...

  2024-04-26
• 如何在秋冬季节更好的保养你的皮肤

  1、一个人的皮肤好不好跟气血存在很大的关系，要想皮肤好人的身体必须有好的气血，每天按时睡觉按时吃饭，...

  2024-04-26
• 女人吃杏仁的好处

  1、杏仁中含有丰富的挥发油和维生素成分，时常吃一些杏仁对于女性来说，具有滋润肌肤、美容养颜的作用。润...

  2024-04-26
• 南果梨的功效与作用

  南果梨营养价值高：南果梨是所有梨中营养价值最高的一个，这种梨中的可溶性固形物高达百分之十五左右，另外...

  2024-04-26
• 面欣酥的作用和效果

  1、功能作用：采用面欣酥制作的发酵面制品、裹粉、面糊、托粉、油炸面制品、焙烤食品、膨化食品、冷冻鱼糜...

  2024-04-26
• 吃优甲乐忌口吗

  1、辛辣食物要忌口。在出现甲状腺方面的疾病后，通常会服用优甲乐来治疗。在服用药物期间，患者需要注意饮...

  2024-04-26