含磷高的食物有哪些

更新时间：2024-05-15 18:08:44 来源：大39游戏网

1、肉类食物中磷的含量：猪瘦肉中磷的含量：320；牛瘦肉中磷的含量：233；羊瘦肉中磷的含量：168.........

　　1、肉类食物中磷的含量： 猪瘦肉中磷的含量：320；牛瘦肉中磷的含量：233；羊瘦肉中磷的含量：168；鸡肉中磷的含量：156。

　　2、动物肝脏中磷的含量： 猪肝中磷的含量：270；羊肝中磷的含量：414。

　　3、乳制品中磷的含量： 牛奶中磷的含量：93；奶粉中磷的含量：883。

　　4、禽蛋类食物中磷的含量： 鸡蛋中磷的含量：182；鸡蛋黄中磷的含量：532。

　　5、鱼类食物中磷的含量： 鲤鱼中磷的含量：242；鲫鱼中磷的含量：218；虾米中磷的含量：614；虾皮中磷的含量：1005。

　　6、其他食物中磷的含量： 大豆中磷的含量：517；花生仁中磷的含量：399；核桃仁中磷的含量：386；西瓜子中磷的含量：751；大米中磷的含量：110。

　　提示：以上数值指100克可食用食品中的含磷量

本文标题：含磷高的食物有哪些
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo2210477.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：融资总需求怎么计算

下一篇：瘦肉怎么炒才鲜嫩

健康列表

• 大蒜冰糖水的功效与作用

  1、润肺止咳。润肺止咳是大蒜冰糖水最重要的功效，因为大蒜能消炎杀菌，而冰糖则能滋阴润燥，润肺止咳。它...

  2024-05-15
• 衣服粘上鬼针草怎么去掉

  1、衣服粘上鬼针草怎么去掉：去掉衣服上鬼针草的方法有：粘毛器法；铁制或者钢制物去除法；送洗衣店法；透...

  2024-05-15
• 木耳和海带可以一起吃吗

  1、木耳不能和海带一起吃，木耳不能和富含维生素K的食物一起吃。2、木耳能减低血液黏稠度，能抑制血小板...

  2024-05-15
• sq和hq的区别

  1、HQ：MP3，包括的压缩码率有128kbps，192kbps、320kbps，压制的码率越高，音...

  2024-05-15
• 生山楂和炒山楂的功效与作用

  1、生的山楂是能够很好的帮助消食健胃，用来泡水也是可以帮助消化，所以很适合消化能力差的人，而且对于活...

  2024-05-15
• 如何扑灭电气火灾

  1、断电救火。发生电气火灾时，应尽可能实施断电救火。断电的最简便办法是拉开故障线路的电源开关或断开其...

  2024-05-15
• 血糖高可以喝酸奶吗

  1、血糖高的患者可以喝一些无糖的酸奶，同时要积极参加体育运动、控制体重。2、糖尿病患者建议低盐低脂清...

  2024-05-15
• 喝龙井茶有什么好处

  1、抗衰老。龙井里面含有非常丰富的营养成分，能起到抗衰老和抗氧化的功效，且它里面含有的茶多酚，能消除...

  2024-05-15
• 酒会过期吗

  1、不同种类的酒，可以存放的时间也有所不同。白酒和葡萄酒一般是没有保质期的，优质的酒一般都需要存放三...

  2024-05-15
• 保护眼睛视力的方法

  1、想要更好地保护我们的视力，首先我们需要改变自己日常的工作和生活习惯，不要长时间地盯着电脑和手机，...

  2024-05-15