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更新时间:2024-05-22 05:37:29 来源:大39游戏网
1、温开水冲泡最直接的食用方式就是直接用温开水冲泡。搅拌均匀即可直接食用。2、煮粥可以就着红枣、枸杞.........
1、温开水冲泡
最直接的食用方式就是直接用温开水冲泡。搅拌均匀即可直接食用。
2、煮粥
可以就着红枣、枸杞等养生食材一起,熬煮成养生粥进行食用。
3、煲汤
煲煮排骨汤的时候加一点莲子粉勾芡也特别好。可以让汤更浓稠。
4、制作面食
在制作饺子、馒头、包子的时候可以加入一些莲子粉,混在面粉中。
5、和豆浆混合食用
混合在热豆浆里一起食用,可以让豆浆更浓稠、更营养。
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