怎样锻炼阴茎敏感度

更新时间：2024-05-10 13:00:14 来源：大39游戏网

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增......

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。第二种，利用淋浴按摩阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。

本文标题：怎样锻炼阴茎敏感度
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo2307380.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：烧鹅凉了怎么二次加热

下一篇：U盘不能写入和删除

其他列表

• 槐树花怎么做好吃

  槐树花是槐树的花朵或花蕾，作为一道地道的小吃，槐花菜深受人们喜爱。1、将槐花洗干净，控水。2、加入适...

  2024-05-10
• 强制删除文件的方法

  1、用DOS命令来强制删除，单击桌面开始按钮，找到运行选项。2、单击运行，在运行文本框中输入CMD，...

  2024-05-10
• 学习历史

  经典的历史巨著，尤其推荐史记和资治通鉴。史记被誉为无韵之离骚，语言优美，叙事简洁，评论精彩。资治通鉴...

  2024-05-10
• 舍利弗是哪位菩萨

  舍利弗是佛陀十大弟子之一，不属于菩萨。以智慧第一著称。又作舍利弗多、舍利弗罗、舍利弗怛罗、舍利弗多罗、奢利富多罗、奢利弗多罗、奢唎补怛罗、设利弗呾罗。在南印度的摩揭陀国，离首都王舍城大约有二三里的路程，有一个迦罗臂拏迦的村庄，茂林修竹，山明水秀，是个很幽静的地方，这是智慧第一的舍利弗尊者的故乡。

  2024-05-10
• 板栗可以放太阳下晒吗

  板栗可以晒，但是准备储存的栗子不能晒，因为晒后的栗子不能长期保存。把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂，这时无论生剥还是煮熟后剥，都很容易剥去栗子的外壳和内皮，普通风干的生栗果味甜，但时间长易干腐。找一个荫凉干燥的地方，找来干净的河沙，水分为百分之主六十（即沙看上去很湿，但粘不到手上水分为宜）。室内保存的话，可一层沙一层板栗，周围围上砖块，沙干时及时浇水，水分始终保持在百分之六十左右

  2024-05-10
• 关于白莲花的经典语句

  1、我不想伤害任何人。2、感情没有先来后到。3、要不要我去帮你解释一下。4、你嘴边有东西，我帮你擦擦...

  2024-05-10
• 人鬼情未了影评

  1、即便阴阳相隔，爱情亦会绽放出一朵艳丽的彼岸之花，《人鬼情未了》以一段隔世情缘呼之欲出的爱恋，在那...

  2024-05-10
• 唱吧麦克风c1怎么录不进声音去

  唱吧麦克风c1录不进声音排查步骤如下：翻看说明书，检查麦克风是否支持本设备。若不支持，请更换设备。按照说明书的插线方式，检查麦克风插线是否正确。同时检查手机的媒体音量是否打开。若问题依然没有解决，将麦克风连接其它手机试试，假如依然没声，便是麦克风损坏，建议送去维修或重新再买一个麦克风。假如有声，则表明手机插孔有问题。

  2024-05-10
• 电视剧国家孩子多少集

  1、《国家孩子》有40集，是由巴特尔执导，柳桦编剧，傅程鹏、杨舒、徐洪浩、王梓桐领衔主演，熊睿玲、卢勇、霍尔查、赵思源、刘小锋联合主演的年代剧。2、该剧以真实历史为背景，讲述二十世纪60年代来自上海的“国家孩子”被内蒙古牧民收养后的人生故事。3、该剧于2019年9月26日在中央电视台电视剧频道首播，并在爱奇艺、腾讯视频和优酷及PP视频同步播出。

  2024-05-10
• cmd是什么进程

  cmd是windows下的命令行窗口，可以让使用者像在dos下一样通过输入命令来进行一些操作。在XP系统下，点击“开始”，“运行”，输入“cmd”，“回车”，即可打开命令行窗口，进行相应操作。该窗口命令均为输入命令，如果不知道命令，键入“help”，回车，窗口内就会显示其基本命令及用法，方便使用。

  2024-05-10