网站导航
软件 超能涂色世界最新版 筑成crm手机软件 哦乐app 陕西精准扶贫软件 哈哈计时器app 西安人社通最新版本
游戏 潜龙山丘游戏 誓约战姬游戏 峡谷联盟最新bt版 火柴人极端滑板游戏 地面支援游戏(ground support) 忍者武士暗影格斗传奇游戏
更新时间:2024-05-16 08:16:52 来源:大39游戏网
1、暂停饮水。当大家吃撑了的时候,千万要记住,不能去喝水,现在有很多人存在这样一个习惯,就是吃了饭之.........
1、暂停饮水。当大家吃撑了的时候,千万要记住,不能去喝水,现在有很多人存在这样一个习惯,就是吃了饭之后,就要去喝水,但当你吃完饭之后,发现自己的肚子变得很撑的时候,就不能马上去喝水,要是马上去喝水,只能让自己的肚子变得更加的不舒服。
2、按摩腹部。当大家在自己吃撑了的时候,可以适当地去为自己肚子按摩,有些人有这样一个习惯,那就是当自己吃撑了的时候,就立马去运动,以为可以帮助消化,其实这个习惯是错误的。当自己吃撑了的时候,应适当地去为自己的肚子和腹部做按摩,这样可以帮助大家促进肠胃的蠕动,消化食物,只需要为肚子按摩半个小时,就可以发现很撑的症状就会有所缓解。
3、半小时后散步。当大家发现自己吃撑了的时候,可以去外面散散步,上面一点提到为自己的肚子按摩半个小时,会使症状有所缓解,当这个时候,大家可以轻微地去活动活动,因为轻微的活动可以更好地去促进肚子里的食物消化,这个活动最好是散散步,肚子也不会觉得那么难受了。
4、吃利于消化的水果。吃撑后,过半小时左右,可以选择吃一点帮助消化的水果,这个建议需要在症状缓解一点在吃,不然也不会起到什么效果,最好是在大家散步的时候,吃点水果,水果可以选择猕猴桃或者是菠萝等。
5、消食药物。当有胃病的患者吃撑了的时候,可以选择吃一些健胃消食的药物,有胃病的患者,上面那几种方法可能对你效果是没有太明显,要是当你吃的太撑不舒服的时候,可以吃一点健胃消食的药物。
上一篇:租的房子过年不贴对联好吗
下一篇:蜡笔跟油画棒区别
1、素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖,或者是出现的慢性肠胃疾...
2024-05-161、忌生冷油腻食物,鱼、虾腥物,忌烟、酒刺激食物。2、肝肾不足引起头晕眼花、迎风流泪及脾胃虚寒、大便...
2024-05-161、含有丰富的淀粉的食物,如豆类、山芋、黑豆、地瓜等等,或由于对某些食物过敏导致肠道产生过多气体,会...
2024-05-161、苦瓜、猕猴桃、西红柿、柑橘、大枣、蜂蜜、香蕉等都是养肝护肝的食物,平时多摄取此类食物,会达到一个...
2024-05-16艾灸是一种现代人常用的保健方式,它的保健疗法的作用也特别的强大,所以现代人也很喜欢,当然腋窝也是可以...
2024-05-161、草莓是凉性的,春天可以适当的吃一些草莓,因为草莓中营养元素非常丰富,维生素以及矿物质元素的种类以...
2024-05-161、藏红花适合男人喝。2、藏红花并非女性的专用药物,男性只要有适宜的病症指征,同样可以服用藏红花制剂...
2024-05-161、蚕蛹能产生具有药理学活性的物质,可有效提高人体内白细胞水平,从而提高人体免疫功能,延缓人体机能衰...
2024-05-161、小蓟为菊科蓟属植物刺儿菜(Cirsiumsetosum(Wild.)MB.)的干燥地上部分,在中...
2024-05-161、选一些红枣,个大饱满的最好,清水冲洗干净后泡水。2、将红枣沥水,用刀或者剪刀等工具去除红枣核,不...
2024-05-16