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苦瓜和梨一起吃有副作用吗

更新时间：2024-06-11 19:32:28 来源：大39游戏网

梨子凉拌苦瓜原料：梨子、苦瓜、红辣椒丝少许；辅料：糖、盐巴、白醋。制作方法：1、苦瓜洗干净，切成细丝；2、将锅子加水烧开，放入少许盐巴，待水开后放入苦瓜丝；3、另取......

梨子凉拌苦瓜

原料：梨子、苦瓜、红辣椒丝少许；

辅料：糖、盐巴、白醋。

制作方法：

1、苦瓜洗干净，切成细丝；

2、将锅子加水烧开，放入少许盐巴，待水开后放入苦瓜丝；

3、另取一个盆，倒入凉水后，把焯好的苦瓜丝放入镇凉；

4、梨子去皮，切成细丝；

5、将苦瓜丝和梨丝及少许红辣椒丝根据个人口加入调料，拌匀后即可。

操作注意：

1、焯蔬菜的水中加少许盐巴，可使焯出来的青菜变的更绿，这种方法在焯油菜、芹菜等蔬菜时同样适用；

2、考虑到口感和营养等因素，苦瓜焯水的时间最好不要过长；

3、为了防止梨丝在空气中氧化变色，可将其浸泡在盐水中。

本文标题：苦瓜和梨一起吃有副作用吗
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