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更新时间:2024-06-16 06:37:53 来源:大39游戏网
1、首先就是要多吃一些美白的食物,比如西红柿、牛奶以及柠檬等等,不过喝柠檬汁就特别需要的注意不能在白.........
1、首先就是要多吃一些美白的食物,比如西红柿、牛奶以及柠檬等等,不过喝柠檬汁就特别需要的注意不能在白天喝,这样会感光的。
2、再就是敷面膜,不仅选用保湿的面膜,美白的面膜也是不可少的,但是面膜也不要使用太过于的频繁,适当的使用会更好。
3、其次就是美白的精华,每个人的肤质都是有所不同,那么呈现出的效果自然不同,这就需要靠自己慢慢的去发现适合自己肤质的护肤品。
4、再就是做好防晒,防晒是美白最为重要以及基础的,如果长时间在外面逗留,那么就要使用防晒系数较高的,同时也要隔几个小时涂抹一次,以防防晒效果不佳。
5、然后就是要保持运动,虽说运动只能改善皮肤,但是并不能变白,但至少能够让肌肤变得更好,这就是最为有利的一点。
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