唱歌的好处

更新时间：2024-05-06 06:11:30 来源：大39游戏网

1、提高身体免疫力。无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多，因为唱歌时要.........

　　1、提高身体免疫力。无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多，因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。

　　2、利用腹肌收肚。唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量，肺容量增加。正确的唱歌法唱歌，不是用喉咙大喊大叫，这样不但达不到效果，还会损及喉咙，形成息肉，造成反效果。不妨练习一下正确的唱歌法：腹式呼吸法。

　　3、增强记忆力。老歌新曲成千上万，歌词更是内容丰富，不用心很难记得清清楚楚。因此，唱歌其实也是一种脑力劳动，要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容，脑筋真的必须高速运转一番。由于需要重复对歌词的记忆，长此以往，还能健脑、提高记忆力。

本文标题：唱歌的好处
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo2989879.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：去印度必买的纪念品

下一篇：镍是什么金属

生活列表

• 松树怎么种植方法

  1、种植时间：松树种植的时间通常在3-4月份，根据当地气候的差异，可以提早或推迟一些。之所以选择春季...

  2024-05-06
• 安心裤怎么使用方法

  1、用前先洗手。不管是用卫生巾、卫生棉条还是安心裤，在使用前都要先把手洗干净，因为在使用时手是会接触...

  2024-05-06
• 眼镜清洗液如何做

  1、将镜片清洗剂瓶(喷洒瓶)清洗干净并装入水，水不要太多，然后加入沐浴乳一滴，香皂或肥皂一小块，然后...

  2024-05-06
• cad怎么平移

  1、打开一个CAD文件，选中要平移的目标，输入平移指令“o”，回车，输入平移距离“100”，回车点击...

  2024-05-06
• 电钻保养方法

  1、拔掉手电钻连接在插座上的插头，确保保养过程电路安全。2、把手电钻放在工作台上，用螺丝刀松开手电钻...

  2024-05-06
• 华为share怎么连接电脑

  1、首先手机和电脑都同时连接到同一个WiFi。2、打开手机状态栏，长按HuaweiShare.3、点...

  2024-05-06
• 发朋友圈励志

  1、一辈子碌碌无为，看到喜欢的东西都要考虑再三，所有东西都是想做却不敢去做，看到喜欢的人都没有底气表...

  2024-05-06
• 电脑如何添加输入语言

  1、打开电脑，点击开始菜单，点击【控制面板】，进入控制面板主界面。2、在进入控制面板主界面后，我们点...

  2024-05-06
• 慢跑减肥的正确方法

  1、慢跑前暖身慢跑后要舒缓，慢跑瘦身的效果好，能燃烧很多热量，不过也有许多注意事项。但是慢跑要加强热...

  2024-05-06
• excel表格里画横向

  1、输入数据到对应的表格框里;2、选择全部文字区域,然后点菜单栏的“开始”下面的工具栏“表格框边的下...

  2024-05-06