一天刷几次牙最好

更新时间：2024-05-06 05:33:35 来源：大39游戏网

1、一天中刷两次牙是必须的，即早上刷牙和晚上临睡前刷牙，每天应持之以恒。人的口腔是个开放的环境，容易.........

　　1、一天中刷两次牙是必须的，即早上刷牙和晚上临睡前刷牙，每天应持之以恒。人的口腔是个开放的环境，容易滋生细菌，而口腔中的唾液则是则是天然的“清洁剂”，它本身就有杀菌作用，流动时又能把细菌带走。晚上睡觉时，口腔没有活动，唾液分泌量减少，几乎处于静止状态，细菌就容易繁殖。闭口形成的缺氧环境更有利于口腔中的厌氧菌生存。所以起床后人们总是感觉口腔中有粘稠感，并且有口臭、苦涩、发酵酸腐等异味。这个时候就需要刷牙，给口腔一个清新的开始。有些人喜欢起床后先漱口，吃完早饭在刷牙，这也无所谓，不过必须要刷牙。

　　2、到了晚上临睡前，口腔中已积聚了一天的食物残渣，它们可是牙齿的大敌，被细菌分解后就会产酸，腐蚀牙齿。所以，睡前刷一次牙，就等于让牙齿洗了个澡，睡得也更安稳。有条件的话，午饭之后也刷一次牙，那当然更好。只要使用合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，每次吃完东西后都刷牙也不会伤害牙齿。对于容易引起牙齿龋坏的食物，如粘性大的、含糖量高的甜食等，吃完后更应该刷牙漱口。所以，每日应该刷牙2--3次。

本文标题：一天刷几次牙最好
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo2989950.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：如何做三门青蟹好吃

下一篇：含羞草如何养

生活列表

• 松树怎么种植方法

  1、种植时间：松树种植的时间通常在3-4月份，根据当地气候的差异，可以提早或推迟一些。之所以选择春季...

  2024-05-06
• 安心裤怎么使用方法

  1、用前先洗手。不管是用卫生巾、卫生棉条还是安心裤，在使用前都要先把手洗干净，因为在使用时手是会接触...

  2024-05-06
• 眼镜清洗液如何做

  1、将镜片清洗剂瓶(喷洒瓶)清洗干净并装入水，水不要太多，然后加入沐浴乳一滴，香皂或肥皂一小块，然后...

  2024-05-06
• cad怎么平移

  1、打开一个CAD文件，选中要平移的目标，输入平移指令“o”，回车，输入平移距离“100”，回车点击...

  2024-05-06
• 电钻保养方法

  1、拔掉手电钻连接在插座上的插头，确保保养过程电路安全。2、把手电钻放在工作台上，用螺丝刀松开手电钻...

  2024-05-06
• 华为share怎么连接电脑

  1、首先手机和电脑都同时连接到同一个WiFi。2、打开手机状态栏，长按HuaweiShare.3、点...

  2024-05-06
• 发朋友圈励志

  1、一辈子碌碌无为，看到喜欢的东西都要考虑再三，所有东西都是想做却不敢去做，看到喜欢的人都没有底气表...

  2024-05-06
• 电脑如何添加输入语言

  1、打开电脑，点击开始菜单，点击【控制面板】，进入控制面板主界面。2、在进入控制面板主界面后，我们点...

  2024-05-06
• 慢跑减肥的正确方法

  1、慢跑前暖身慢跑后要舒缓，慢跑瘦身的效果好，能燃烧很多热量，不过也有许多注意事项。但是慢跑要加强热...

  2024-05-06
• excel表格里画横向

  1、输入数据到对应的表格框里;2、选择全部文字区域,然后点菜单栏的“开始”下面的工具栏“表格框边的下...

  2024-05-06