< >

软件物流世界原神ios版王者荣耀电脑版圣斗士星矢重生ios版哈利波特霍格沃茨的秘密ios版传送门骑士ios版

哈尔滨美食排行榜前十之大米

更新时间：2024-05-27 22:25:05 来源：大39游戏网

说起哈尔滨，我们都能想到哈尔滨鲜啤酒。但是哈尔滨不仅有啤酒，也有许许多多美丽的风景，美丽的太阳岛，路进如画的大林公园，更有数不尽的美食。那么，接下来就让我们跟着饮食......

　　说起哈尔滨，我们都能想到哈尔滨鲜啤酒。但是哈尔滨不仅有啤酒，也有许许多多美丽的风景，美丽的太阳岛，路进如画的大林公园，更有数不尽的美食。那么，接下来就让我们跟着饮食文化一起来了解下哈尔滨美食排行榜前十之大米。

　　大米

　　五常大米绝对是中国最好的大米之一。大米是北方人的主食，也是一顿饭中最重要最基本的那一部分，不对大米高标准严要求怎么对得起“吃货”二字呢?

　　大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的营养元素，是南方人民的主要食品。

　　大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。

　　因此，食用大米有较高的营养价值。但大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食，而在北方就有很大的不同。

　　脂肪含量约1.3-1.8%，其脂肪中所含的亚油酸含量较高，一般占全部脂肪的34%，比菜籽油和茶油分别多2-5倍。

　　大米，又称“稻米”。分为籼米、粳米、糯米三种。大米性平，味甘。具有补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等作用。

　　大米的营养十分丰富，是中国人民的主要食粮之一。以粳米为例，在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克，脂肪0.9克，碳水化合物77.6克，粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1约0.16毫克，维生素(维生素食品)B2约0.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，赖氨酸255毫克等多种营养物质。

　　粳米能补脾、养胃、滋养、强壮。粳米粥具有补脾、和胃、清肺的功能，对病后肠胃功能较弱者，尤其是口渴、烦热之人适合食用。

　　此外，煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，现向大家推荐了以下几种粥：

　　生姜苏叶粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用；苏叶也有发散风寒的作用，在一般药店就可买到。具体做法是：苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。

　　生姜大枣粥：效果与生姜苏叶粥相似。做法是：将米放入锅中，简单干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少许盐。需要提醒的是，这两种粥温热效果很强，幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

　　杏仁粥：杏仁（去皮）20个左右，大米50克。加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。

　　防风粥：防风（在药店可以买到）15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

　　同时，喝粥时要注意温度：不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。

本文标题：哈尔滨美食排行榜前十之大米
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo3295961.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：防止脱发吃什么东西好这些食物能够预防

下一篇：月经前几天做爱会怀孕吗

美食列表

滑子蘑怎么做好吃
1、选择猪瘦肉和滑子蘑，调料需要盐，生抽，葱姜蒜。2、滑子蘑和猪瘦肉清洗干净，之后将瘦肉切片。3、清...
2024-05-27
阳台怎么种植胡萝卜
1、先把盆土用水浇透，种子均匀撒于土面，覆土深度约为2厘米，注意浇水保持土壤湿润，在18-25度的环...
2024-05-27
炒冬瓜需要去皮吗
1、平时炒冬瓜是需要去皮的，这样能让冬瓜的口感更佳，且还更容易熟。再者冬瓜的皮是裸露在外面的，很容易...
2024-05-27
鲈鱼怎么蒸好吃
1、鲈鱼、食盐、料酒、生姜、大葱、青红椒、蒸鱼豉油、黑胡椒粉、香油、食用油。2、准备鲜活的鲈鱼，先用...
2024-05-27
日本土豆炖肉怎么做
1、猪肉100g、土豆4个、胡萝卜1根、洋葱1个、魔芋1盒、香菇4朵、白砂糖30g、料酒30g、酱油...
2024-05-27
蕨菜干炖肉怎么做好吃
1、材料：干蕨菜、肥瘦肉、姜、葱、八角、自制辣酱、香菜（装饰）。2、调味料：盐、鸡精、白糖、料酒、老...
2024-05-27
鹅蛋怎样腌制好吃出油
1、准备适量的新鲜鹅蛋和食用盐，以及一定数量的高度白酒。2、在腌制以前，要把鹅蛋全部用清水洗净，并晾...
2024-05-27
黄油牛奶曲奇饼干步骤
1、主料：低筋面粉120克、鸡蛋1个、纯牛奶适量、糖粉40克、奶粉30克、黄油60克；2、准备好所有...
2024-05-27
鸡肉和南瓜怎么做
1、食材：鸡肉450克、南瓜200克、姜少许、葱少许、蒜少许、盐少许、蚝油少许、料酒1勺。2、首先准...
2024-05-27
嚼劲排骨的做法
1、食材：厚1公分左右大里肌13片、白胡椒0.5大匙、黑胡椒0.5大匙、鸡蛋2颗、太白粉80g、地瓜...
2024-05-27

美食推荐

美食精选

美食排行

热门游戏排行

⫸5月27日18时47分四川凉山州木里县发生3.0级地震

⫸5月27日18时39分四川凉山州木里县发生4.1级地震

⫸5月27日18时37分四川凉山州木里县发生4.5级地震

⫸5月27日16时43分四川凉山州木里县发生3.0级地震

⫸5月27日16时25分四川凉山州木里县发生4.4级地震

⫸2024年第1号台风艾云尼向东北方向移动预计强度逐渐加强

⫸5月27日9省区部分地区有大到暴雨广东广西等局地有大暴雨

⫸2024年第1号台风“艾云尼”向东北方向移动强度逐渐增强

⫸5月27日11时7分四川凉山州木里县发生5.0级地震

⫸2024年第1号台风“艾云尼”加强为台风级未来还将继续加强

⫸5月27日7时2分西藏日喀则市昂仁县发生3.8级地震

⫸5月27日6时19分新疆克孜勒苏州阿合奇县发生3.7级地震

⫸5月27日4时47分汤加群岛发生6.6级地震

⫸5月27日1时54分新疆克孜勒苏州阿克陶县发生3.9级地震

⫸5月26日19时10分四川泸州市泸县发生3.0级地震

⫸5月26日6时23分瓦努阿图群岛发生6.2级地震

⫸5月26日6时3分新疆喀什地区叶城县发生3.1级地震

⫸5月25日17时28分新疆阿克苏地区库车市发生3.0级地震

⫸5月25日1时7分台湾花莲县海域发生4.4级地震

⫸5月24日21时15分青海玉树州囊谦县发生3.1级地震

⫸2024年端午假期首日火车票本周六开售出行的旅客要注意

⫸2024年1号台风艾云尼即将生成恐将影响日本部分地区

⫸2024端午节可以订婚吗 2024年端午节适合订婚吗

⫸5月24日7时27分新疆阿克苏地区拜城县发生3.0级地震

⫸5月24日5时40分新疆阿克苏地区拜城县发生3.0级地震

⫸5月24日4时17分新疆阿克苏地区拜城县发生3.4级地震

⫸5月24日1时38分新疆阿克苏地区拜城县发生3.4级地震

⫸5月24日0时11分新疆阿克苏地区拜城县发生3.6级地震

⫸5月24日0时5分新疆阿克苏地区拜城县发生3.8级地震

⫸5月23日23时38分新疆阿克苏地区拜城县发生3.2级地震

⫸5月23日23时22分新疆阿克苏地区拜城县发生3.2级地震

⫸5月23日23时7分新疆阿克苏地区拜城县发生3.3级地震

⫸5月23日22时46分新疆阿克苏地区拜城县发生3.2级地震

⫸5月23日22时30分新疆阿克苏地区拜城县发生4.5级地震

⫸5月23日19时26分西南印度洋海岭发生5.6级地震

⫸68岁老人可以坐飞机嘛有风湿病有高血压皮肤过敏有吃药带药

⫸阳台雨棚什么材料寿命长

⫸千年泪歌词

⫸锦绣未央剧情介绍

⫸鸟巢旁边的火炬大厦叫什么

⫸广告公司有哪些职位

⫸什么叫同根同源

⫸三人沙发床如何选购

⫸伊柠的名字寓意

⫸婴儿鼻子呛奶怎么办

⫸帝豪gs是三缸发动机吗

⫸副主任护师要考哪几科

⫸发朋友圈的短句生活

⫸用水土沙子种蒜哪个长得最好

⫸挂机空调和柜机空调哪个省电

⫸可以直接用盐水泡大蒜吗

⫸普洱茶生茶饼怎么泡的

⫸空调外机怕淋雨吗

⫸踩盘需要了解些什么

⫸什么溢彩的成语

⫸如何快速去粉刺

⫸八角丝瓜几月份种植

⫸鲁迅的身世是什么

⫸华为荣耀v8怎么换外屏

⫸180231啥意思

⫸支付宝怎样找回登录密码

⫸有人知道拍拍贷可贷额度是多少吗

⫸所有电器关闭电表还走字

⫸一年级成长册爸爸妈妈说的话

⫸c1驾驶证几年一检

⫸经常吃泡面会怎么样

教育美食健康数码家居娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技游戏自然历史文化国际宠物财经星座体育其他风水佛学军事生产房产手工技术摄影机械科学绘画音乐

⫸王者荣耀明世隐夜落电台皮肤特效一览

⫸保卫萝卜4阿波与魔法宝藏第21关攻略

⫸出发吧麦芬平民职业选择推荐

⫸原神谐律上的咏叙诗水下夜想曲任务攻略

⫸淡墨水云乡菜品食谱配方合集

⫸dnf手游国服新手职业选择推荐

⫸淡墨水云乡通用兑换码礼包合集2024

⫸淡墨水云乡怎么捕捉动物

⫸影之刃3真武诛邪在哪

⫸绝地求生刺激战场有哪些倍镜

⫸dnf手游官方预约集卡活动入口一览

⫸非人学园如何获得一方通行

⫸元气骑士最好用的近战武器是什么

⫸战斗法则手游礼包码2024最新一览

⫸三国志战略版李儒值得培养吗

⫸深岩银河水痕碑石位置一览

⫸物华弥新首充角色三选一推荐

⫸崩坏星穹铁道知更鸟抽取分析建议

⫸物华弥新长信宫灯深造装备搭配推荐

⫸绝区零安比阵容搭配推荐

⫸就我眼神好王牌媒婆过关攻略详解

⫸攻城掠地典韦的特殊技能是什么

⫸物华弥新氪金购买建议

⫸dnf手游国服预约奖励一览

⫸诛仙手游合欢pk技能如何加点

⫸梦幻西游修炼果怎么获取

⫸文字找茬大师进击一家人过关攻略介绍

⫸我的世界九大隐藏怪物怎么召唤

⫸出发吧麦芬旧国之王的野心打法攻略

⫸P5X宫泽博梦宫殿高难怪阵容搭配分享

⫸无神之界平民选什么职业好

⫸列王的纷争精铁怎么获得

⫸女神异闻录夜幕魅影四阶五星面具选择建议

游戏资讯游戏活动游戏攻略游戏测评 H5游戏公会游戏问答手机应用区块链游戏端游资讯

海之刃最新版(sea blade) 袖珍核电站中文版宋朝打工人手机版甜甜圈公司正式版快递摩托车手游拯救火箭手机官方版泡泡龙大乱斗手机版迷你小家生活游戏(托卡小家爱生活) 活性神经元active neurons官方版时空勇者手游熊猫餐厅最新版塔防战争魔法探索修改版创造与魔法魅族登录版屋顶秘径最新版 tfboys换装手机游戏让我们走吧最新版野兽学校免付费破解版我的美容院游戏拼图大战无限金币版人类坠落手机版萌鸡数字消消乐手机版不要挑剔小游戏(don’t be picky) 状态冲突游戏真实恐龙世界游戏叫我官老爷内购破解版口袋妖怪火红802金手指版萌宠水果消九游版喵呜开门红包版兔子复仇记手机游戏真实停车驾驶模拟手机版厨房小能手内购破解版手机解压玩具乐园官方版房东模拟人生手机版疯狂酒店中文版模拟坦克战争解锁版青铜砖破碎机手机版地铁帕特里克跑游戏(subway patrick run) 甜甜饼干消消乐游戏我的发财猫游戏魔王不小心说了分半个世界给你手机中文版像素弓箭手游戏女孩时尚发型化妆游戏姆明谷隐藏与发现游戏日本狂热消消乐游戏超级螺旋2游戏(super helix 2) 一下就能解决的谜题游戏(置くだけIPPON) 开始建造吧中文版洛丽塔萌拼最新版文艺俄罗斯方块最新版香皂切割机游戏 sword play我剑术超厉害手游怼破球手机版航天模拟器汉化版青之传说开启的封印手机版冲冲冲快冲游戏打字我最溜手游动物园美发沙龙最新版快乐十字绣手机版记忆侦探新年小品手游球球是不可能接住的官方版跑酷王者最新版汪汪队巡逻游戏可可公主换装3d游戏巨星成长计划无敌版梦境世界游戏火柴蜘蛛人小游戏囧囧挑战4手游升级冲冲冲游戏终极的森林模拟器中文版小蛇与梯子王手机版重型建筑起重机游戏 g65 simulator游戏吞噬模拟器游戏巫女少年赛跑者官方版暴走贪吃蛇全皮肤无限金币版我的百亩良田手机版扣饼干大师官方版岛屿建筑师点击生存最新版银行人生游戏平衡之旅游戏盖个高楼大厦游戏达阵精英最新版打破塔驼峰中文版圣衣降临破解版我的死神女友手机版勇者大乱斗单机破解版怪兽托卡汉化版挖金跑酷破解版战斗闪耀手游小猫巴克里花园保卫战官方手机版建造模拟器破解版汽车载运模拟游戏别踩白块儿1内购破解版商界传奇破解版烟花实验室游戏点点手游新鲜水果连连看官方版挖掘机作业模拟器最新版魔鬼终结者内购破解版开拓无人岛汉化版异世江湖游戏沙虫沙漠大逃杀手机游戏混合的像素地牢汉化破解版这个开箱你满意吗游戏真实战争模拟器中文无敌版真西游记1内购破解版迷你小镇医院游戏收集车轮最新版星球闯黑洞手机版办公室捣蛋鬼汉化版黏黏与毛毛宇宙大历险完整版

⫸笑傲江湖ol好听的名字

⫸问道手游带符号名字_灵魂★独舞

⫸带男神两字的网名关于男神的游戏名字

⫸怀旧经典游戏名字_￡樱桃↘肉丸子﹌

⫸狂暴之翼霸气游戏名_天生王者风采

⫸诗意动听四字游戏名字_水清墨韵

⫸梦幻西游古风名字大全_仗剑行诗者

⫸2017最新四个字的游戏名字

⫸桃园个性游戏名字_ˋ孤星残月、

⫸天龙八部霸气名字大全_辉煌之巅

⫸王者荣耀内涵名字大全

⫸大话西游外传名字_抽不完的寂寞

⫸90后喜欢用的游戏角色名字适合90后的游戏名字

⫸剑灵5字个性名字大全_忧光影流年

⫸潇洒个性的游戏名字_⑩ⅵ嵗ｄ記憶

⫸带云字的游戏网名_乀淡若↘烟云

⫸炫舞5个字的游戏名字_花季莫浅忆

⫸王者荣耀古风名字王者荣耀游戏名字大全

⫸伤感的网络游戏名字大全_踮起脚尖爱

⫸轩辕传奇个性名字_妖孽丶吃我一棒

⫸绝地求生搞笑游戏名字_飞翔的蜗牛

⫸轩辕传奇角色名字_午夜↘漫步

⫸笑傲江湖游戏名字_姐、非淑女也

⫸梦幻西游带符号的游戏名字_＊°浅殇ˉ沫

⫸梦幻西游2个性游戏名字_血の妖艳的美

⫸天谕古风游戏名_怯霜静

⫸dnf最拉风名字大全_帅气飞舞杀

个性好听的情侣男生女生家族公会英文宠物微信网名霸气伤感简单唯美超拽可爱古风扣扣微博网名非主流经典小清新符号搞笑文艺内涵两字繁体字幸福成熟诗意爱情群网名励志四字悲伤优雅好看的快手网名伤心三字闺蜜姐妹森系五字单身一字重口味抖音网名欧美英语六字七字兄弟 EXO 八字

⫸最新唯美的爱情繁体字签名2022 妳和陽光都在就是我想要的未來

⫸个性游戏签名大全

⫸生活无奈悲伤的句子游戏心情签名

⫸幸好爱情不是一切_个性的非主流签名

⫸qq女生暗恋的签名个性精选终究到达不了你的心脏

⫸伤感的女生网名_你要的时间我来荒废

⫸伤感非主流网名_流着泪说分手

⫸治愈人心的一句话说说短语

⫸男生个性签名冷淡霸气的

⫸朋友圈经典游戏签名：选择比努力更重要

⫸无关爱情的很有高级感的微信置顶签名很热门的高级微信签名

⫸忧伤弥漫了我整个心脏_心情低落的爱情签名

⫸2022简单又好听的微信签名最潮最火的简短微信签名大全

⫸为工作心烦的游戏签名

⫸古风爱情签名短语简洁时间过得极为缓慢如同酿酒

⫸三月再见四月你好的朋友圈说说

⫸史上最霸气的个性签名说说

⫸爱情个性签名分享_你是我生命中的飞鸟

⫸2022QQ最新版的情侣一男一女签名很有个性的情侣双人签名

⫸唯美爱情好听的签名不要拿过去的记忆来折磨自己

⫸伤感伤心心碎的句子游戏心情签名

⫸2022简短的个性游戏签名

⫸养个孩子不容易的说说

⫸吃货的说说搞笑句子

⫸关于爱情的唯美签名很好听的听有人提起我是你的初衷

⫸谢谢你曾爱过我_爱情QQ个性签名

⫸关于有钱了不起的说说

心灰意冷歌词帅气英语虚伪无聊姐妹格言热恋欧美闺蜜诗句等待友谊纠结无所谓情人节生日鼓励淡然被骗毕业 yy 明星光棍节 EXO 吃醋兄弟重口味时尚

角色扮演动作游戏体育竞技策略战棋即时战略赛车竞速冒险解谜第一人称射击休闲益智模拟经营动作射击格斗游戏桌面棋牌飞行射击恋爱养成其他游戏第三人称射击多人竞技回合策略独立游戏策略塔防赛车空战音乐游戏家庭养成小游戏娱乐城游戏文字教育战争策略游戏辅助 H5游戏动作格斗卡牌战棋

520恋爱 galgame 跟王权权利的游戏一样狼人南瓜灯恋与制作人白起扭蛋玩法无双经商类似战双帕弥什横版格斗类似不休的乌拉拉角色养成手游古风网易520新游忘川风华录 rogue 地牢局域网地下城手游与元气骑士类似类似贪婪洞窟寒假游戏野猪坐骑年兽消灭病毒类型探险方块类似失落城堡类似元素地牢元气骑士 3.26日开测一人之下 2020年5月过审合作联机合作金庸小说游戏历史手游排行好玩的剧情手游 TD 和明日方舟类似 AI 太空宇宙星战模拟飞行太空舰队宇宙战争 EVE星战前夜无尽星河西方魔幻哈利波特哈利波特魔法觉醒 2020年8月过审网易出品的手游卡牌竞技动作美女卡牌文字互动类似模拟江湖多周目火影忍者OL类型死神bleach 学以致用手游原创剧情手游类MC 和一小时人生差不多像素沙盒