网站导航
更新时间:2024-05-30 09:54:27 来源:大39游戏网
枸杞是我们生活中常常接触到的药材,全方面的滋补更是它受欢迎的原因。许多人知道多吃枸杞子对身体各方面都很滋补,其实枸杞子的作用与功效到底有那些呢?那么,本期健康饮食文......
枸杞是我们生活中常常接触到的药材,全方面的滋补更是它受欢迎的原因。许多人知道多吃枸杞子对身体各方面都很滋补,其实枸杞子的作用与功效到底有那些呢?
那么,本期健康饮食文化一起来了解吧!
免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP),能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。
抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力;降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
降血糖!
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低内二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张压均见效果);降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。
保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高;增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织SOD活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
美容养颜,滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
上一篇:函数周期t怎么求
周黑鸭是比较受欢迎的一个卤味,很多人都喜欢吃,有些人会邮寄给自己的亲人朋友,一般可以用顺丰、韵达、圆筒以及中通快递的,它们都会有冷链配送的业务,但是要提前和快递说明邮寄物品和邮寄需求。寄周黑鸭用什么快递好韵达、中通、圆通、顺丰等快递都可以邮寄熟食,但是建议选择有专业冷链快递业务的公司。如果要往外地寄...
2024-05-30周黑鸭是武汉比较出名的一个卤味,它是比较受欢迎的,食材种类比较丰富,口味多样,吃起来很美味,很多人都喜欢吃。盒装周黑鸭是可以寄快递的,但是最好用加冰的保鲜盒保存配送,这样可以保鲜不变质。盒装周黑鸭可以寄快递吗周黑鸭是可以寄快递的,周黑鸭不是快递禁止邮寄的物品,购买后进行邮寄是可以的,但是路途比较远最...
2024-05-30济南市是山东省的省会,是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。济南也是一个美食之都,拥有许多口味独特、令人垂涎欲滴的美食。那么,你知道山东济南有什么美食?现在小编为大家介绍山东济南十大经典美食,感兴趣的朋友们一起来了解下吧!山东济南十大经典美食1、把子肉把子肉是山东济南的传统名菜之一,以五花肉为主料,搭...
2024-05-30导语:你爱吃空心菜吗?一般来说,空心菜在南方比较常见,尤其是川渝地区,空心菜旺季的时候,煮面煮抄手都要加空心菜进去。不过,近日有说法称空心菜是抽筋菜,吃了空心菜会抽筋,而且还会致癌。那么,这到底是不是真的呢?下面就和小编一起来了解一下哦。空心菜吃了会抽筋且致癌吗空心菜不会。坊间传闻称,空心菜内含有大...
2024-05-30醉枣可谓是北方特有的一种吃法,但是犹豫让的做法是直接将成熟的且没有伤害的枣子和酒密封在一起制作,所以醉枣一个星期了能吃吗是很多友友好奇的,下面小编就和大家一起看看醉枣泡多久能吃。醉枣一个星期了能吃吗醉枣是指用酒泡成的一种枣子,这种枣子可以保存较长的时间,而且食用价值很高。酿制过程结束后15天即可食用...
2024-05-30枣子虽说成熟后晒干了也可以使用,但是因为此时他的味道变了很多,所以很多人们研究了醉枣的吃法,不过由于醉枣制作完后存储的时间有限,下面小编就和大家一起看看醉枣怎么保存才能时间长。醉枣在常温下保存行吗打开后的醉枣可以常温保存。准备一个干燥无菌的保鲜袋,将醉枣装入其中,然后用皮筋将将保鲜袋的袋口扎紧,隔绝...
2024-05-30蘑菇和茄子是可以一起吃的,有些人同时食用出现不适症状,可能是误食了有毒蘑菇活在是茄子没煮熟等原因,那么,吃了有毒的蘑菇怎么办?下面小编就带来介绍。蘑菇和茄子一起吃会中毒吗可以同食从茄子和蘑菇所含的营养成分来看,同时食用它们不会发生任何反应。如果在同时食用茄子和蘑菇后出现呕吐、腹泻等症状,可能是误食了...
2024-05-30燕麦片中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及大量的膳食纤维,可以满足人体对营养素的需求,同时这些成分也有利于人体的胃肠道健康。那么吃麦片会长胖吗?减肥能吃麦片吗?下面小编带来介绍。吃麦片会长胖吗吃麦片是否会长胖,需要根据食入麦片的量来决定。如果过量食用麦片,麦片中的糖分和碳水化合物会被身体转化为脂...
2024-05-30枣子虽说成熟后晒干了也可以使用,但是因为此时他的味道变了很多,所以很多人们研究了醉枣的吃法,不过由于醉枣制作也是有时间讲究的,下面小编就和大家一起看看秋天能做醉枣吗。秋天能做醉枣吗秋天能做醉枣。一般来讲泡枣所用的酒通常选用高度纯高粱酒或者其他的粮食酒。53度的白酒都是可以泡枣的,选择质地硬实没有破皮...
2024-05-30鹤壁市位于河南省北部,是一座有着悠久历史的城市,拥有着悠久的历史和丰富的文化传统,其美食文化也是独具特色!那你知道鹤壁市有哪些特色美食?现在小编就给各位介绍下河南鹤壁市十大美食,快来了解一下吧。河南鹤壁市十大美食1、汝南鸡肉丸子汝南鸡肉丸子是鹤壁市的一道传统名菜,以其醇厚的口感和独特的风味而闻名。鸡...
2024-05-30