网站导航
更新时间:2024-06-13 03:28:26 来源:大39游戏网
1、早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。2、午餐:芹菜二米粥。3、材料:芹菜100克、大米1.........
1、早餐:酸奶一杯,葡萄干10颗,全麦面包两片。
2、午餐:芹菜二米粥。
3、材料:芹菜100克、大米100克、小米100克。
4、做法:将芹菜洗净,切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火,加适量清水,放入大米、小米煮粥,先用旺火烧开后改用小火煮20分钟,加入芹菜段再煮5分钟即可。
5、晚餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和盐粒调味,请勿加热量高的沙拉酱。
上一篇:怎样做缩阴运动
下一篇:长沙臭豆腐汤汁怎么调
1、材料:带子四个、蒜4掰、葱适量、辣椒适量、粉丝一扎、盐、生抽适量。2、将市场上买回来的新鲜带子洗...
2024-06-131、主料:蒜苔,瘦肉。2、调料:蒜,植物油,盐,鸡精,糖,淀粉,米酒,生抽。3、将蒜苔洗净切段、瘦肉...
2024-06-131、正常来讲炸油条的油只能使用一次,因为这个油如果反复的利用就会导致油脂由于长时间的高温,而出现致癌...
2024-06-131、材料:芝麻酱50克、淡口酱油18ml、橙醋36ml、酒18ml、味醂27克、甜面酱1/2小匙、辣...
2024-06-131、鸡肉治净宰成小块。姜,蒜准备好。蚝油和生抽调成汁。香菇去蒂洗净。炒锅放少许油,小火,下冰糖熬糖色...
2024-06-131、小红豆400克,水2千升,冰糖200克,糖桂花1茶匙(或干桂花1/2茶匙),陈皮1块。2、将红豆...
2024-06-131、在家中腌制辣椒酱时,需要准备红辣椒2500克,大蒜500克,食用盐250克,高度白酒250克,白...
2024-06-131、食材:橘子5个、冰糖三颗、果珍适量2、剥开买回来的橘子,把他们的皮收拾干净,然后将橘子掰开小瓣。...
2024-06-131、主料:鲫鱼2条。2、辅料:葱5克、香菜5克、食用油5毫升、干辣椒2个、八角1个、老抽2克、生抽3...
2024-06-131、材料:蒜苗叶、食用盐、生抽、椒盐粉、芝麻油。2、将蒜苗去根、去皮、去无用的叶之后,放入盆中,洗净...
2024-06-13