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更新时间:2024-05-16 01:33:06 来源:大39游戏网
对于大多数类型的颈椎病,打羽毛球是有用的,比如说神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、头颈型颈椎病、交感神经型颈椎病等等。打羽毛球可以锻炼颈部的肌肉,放松颈椎,因为打羽毛......
对于大多数类型的颈椎病,打羽毛球是有用的,比如说神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、头颈型颈椎病、交感神经型颈椎病等等。打羽毛球可以锻炼颈部的肌肉,放松颈椎,因为打羽毛球的时候头都是后仰,使颈椎后部的肌肉得到放松。
另外呢,颈椎的活动范围比较大,也可以锻炼颈部的肌肉,增加颈椎的稳定性。但是对于脊髓型的颈椎病是无效的。因为颈椎的骨质增生和椎间盘突出,如果压迫了脊髓,保守治疗无效,包括运动都会进一步加重脊髓的损伤。一旦发现确诊,就应当及时的进行手术,解除对脊髓的压迫。
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