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便秘什么办法可以治疗

更新时间:2024-06-02 01:52:17 来源:大39游戏网

便秘时首先应该多饮水,每天饮水1500毫升以上,多吃芹菜、菠菜、油麦菜等绿叶蔬菜以及火龙果、梨、香蕉等水果。多吃麦麸,避免食物过于精细以及进食量过少,适当的运动,可......

  便秘时首先应该多饮水,每天饮水1500毫升以上,多吃芹菜、菠菜、油麦菜等绿叶蔬菜以及火龙果、梨、香蕉等水果。多吃麦麸,避免食物过于精细以及进食量过少,适当的运动,可做腹部的顺时针方向按摩,刺激肠道蠕动。养成良好的排便习惯,作息规律,避免精神紧张熬夜。

  如果通过饮食、生活调理还是有便秘,可口服乳果糖、多库酯钠片、聚乙二醇电解质散等通便的药物。口服伊托必利或莫沙必利刺激肠蠕动,减轻腹胀,改善便秘。口服双岐杆菌四联活菌片等益生菌调理。

  如果反复发作便秘,饮食生活调理、药物口服仍无效,需要尽早行肠镜、CT等相关检查明确原因。

本文标题:便秘什么办法可以治疗
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