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更新时间:2024-05-13 20:55:24 来源:大39游戏网
如果得了颈椎病,建议尽量不要低头工作,低头工作可以导致颈部的肌肉、筋膜过度紧张,可以导致颈肌的劳损。因为颈椎病的患者,如果长时间的低头工作,可能会导致颈椎间盘压力增......
如果得了颈椎病,建议尽量不要低头工作,低头工作可以导致颈部的肌肉、筋膜过度紧张,可以导致颈肌的劳损。
因为颈椎病的患者,如果长时间的低头工作,可能会导致颈椎间盘压力增大,导致颈椎间盘腿变,颈椎的骨质增生,导致颈椎病加重的现象。
因此,得了颈椎病,建议尽量不要低头的工作,工作时可以抬头工作,两眼平视。
如果必须要低头时,可以低头工作一段时间进行活动颈椎,避免颈椎长时间的屈颈、长时间的低头,可以适当的做一做颈椎操,来改善颈部的血循环,促进症状的缓解。
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