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更新时间:2024-04-28 20:58:41 来源:大39游戏网
糖尿病患者在日常生活中要注意的有以下几点:第一,饮食方面,要控制总热量,根据公斤体重和运动量计算好每日的总热量,分配好碳水化合物,脂肪以及蛋白质的比例,避尽量选择高......
糖尿病患者在日常生活中要注意的有以下几点:
第一,饮食方面,要控制总热量,根据公斤体重和运动量计算好每日的总热量,分配好碳水化合物,脂肪以及蛋白质的比例,避尽量选择高纤维,低升糖指数的食物,避免高油,高热量的食物。
第二,要进行适当运动,建议每天进行30分钟到1小时中等剧烈运动,每周坚持五天到七天,但要避免空腹运动,以免诱发低血糖。
第三,在服用降糖药物期间要监测血糖,避免低血糖。糖尿病目前是一种常见病,多发病,是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。
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