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更新时间:2024-05-16 01:06:06 来源:大39游戏网
孕中期胃顶的难受,缓解的方法有以下几点:一、深呼吸,深呼吸可以有效的缓解胃部顶的难受的症状。二、侧卧位睡觉,因为特别是左侧卧位可以有效的缓解胃部难受的症状;还可以保......
孕中期胃顶的难受,缓解的方法有以下几点:
一、深呼吸,深呼吸可以有效的缓解胃部顶的难受的症状。
二、侧卧位睡觉,因为特别是左侧卧位可以有效的缓解胃部难受的症状;还可以保证胎盘的正常血流量,供给胎儿生长发育的所需要的营养和氧气,并且可以预防孕妇出现高血压等情况。
三、孕妇应该少食多餐,吃容易消化的清淡的食物,不要吃油炸、油腻、辛辣刺激性的食物。应该每餐吃的少一点,每天多吃几餐,每日以6到7餐为宜。
此外,孕妇应该保持心情愉悦;如果孕妇长期过度紧张,也可以引起消化不良,所以一定要保持愉快的心情。同时,孕妇饭后要适当的运动;因为运动有利于肠蠕动,从而可以减轻胃顶的难受的症状。
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