喝啤酒有利于体内结石排出吗 喝啤酒有利于肾结石排出吗

　　导语：什么是结石？简单来说，就是在体内器官空腔或导管腔中形成的块状固体，一般比较常见的包括肾结石、胆结石。结石痛起来的时候是让人受不了的，我们可以通过一些方法来让结石排出身体。最常见也最正规的方法就是去医院。但是也有小道消息说，通过喝啤酒可以让结石排出来，这是真的吗？下面一起来看看。

　　喝啤酒有利于体内结石排出吗

　　不利于。酒精没有排结石的功效，并且啤酒中富含嘌呤与草酸，可能会加重嘌呤结石与草酸结石的症状。啤酒中富含嘌呤与草酸，这些成分可能会加重嘌呤结石与草酸结石的症状，反而不利于结石排出。另外，经常喝啤酒，酒精成分会导致肾以及泌尿系统管道充血水肿，让尿道变窄，从而致使结石排出更加困难。建议结石患者少饮酒，少吃高嘌呤高草酸类食物。

　　预防结石最好的方法是什么？

　　1、一定要按时吃饭，晚餐最好20点前吃完，早餐一定要按时吃；

　　2、不要吃得油腻，也不要吃得太素，高脂肪、高胆固醇食物少吃，注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用；

　　3、有个好情绪，不要劳累，压力大，易生气，长期压抑，找不到出口“泄洪”，就很容易胆汁淤滞，形成胆结石；

　　4、别让自己的腰围太粗，腰粗也意味着肥胖，而肥胖易导致代谢综合征，影响胆黄素的代谢，从而生成结石；

　　5、动起来真的很重要，晚饭后30分钟做适当运动，可以促进胃肠道的蠕动，减少胆管内胆汁的淤积，有利于食物消化吸收。

　　结石住院

　　结石患者适合吃什么食物？

　　日常饮水攻略：推荐每日液体摄入量在2.5-3.0L以上，可以有效降低尿路结石成分的饱和状态，预防结石的复发。关于水的种类，一般认为以草酸含量少的非奶制品液体为宜。

　　日常生活中应避免过多饮用含咖啡因的饮料，这样的饮料容易产生结石，例如红茶，葡萄汁，苹果汁和可口可乐；推荐多喝橙汁，酸果蔓汁和柠檬水以及陈醋。

　　日常饮食攻略：建议在日常生活中实现饮食的均衡搭配，避免某一种营养成分的过度摄入。蔬菜中普遍含草酸，但它们的含量差别很大。白菜、包心菜、西兰花之类的蔬菜，草酸含量甚微，基本不用担心；草酸含量较高的蔬菜有菠菜、韭菜、竹笋、及各类野菜。草酸含量高的蔬菜，吃起来通常有涩味；会做饭的人肯定知道，冬笋、马兰头都要热水焯了去涩味再吃，因为热水可以去除蔬菜中的草酸，例如用热水焯煮过的菠菜，草酸含量会降低50%-80%。绿叶蔬菜中的钙、镁等矿物质，有利于尿钙的排泄，对预防肾结石也有帮助。

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