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更新时间:2024-05-30 16:59:00 来源:大39游戏网
老年人因为运动少,肠道蠕动减慢等情况时,容易比年轻人引起便秘的发生,因此老年人长期便秘时应注意:一,避免久坐,餐后适当的运动,可以脐为中心,做腹部的顺时针方向按摩刺......
老年人因为运动少,肠道蠕动减慢等情况时,容易比年轻人引起便秘的发生,因此老年人长期便秘时应注意:
一,避免久坐,餐后适当的运动,可以脐为中心,做腹部的顺时针方向按摩刺激肠道蠕动,协助排便。
二,应该多饮水,每天需要饮水1500毫升以上,多进食芹菜,菠菜等绿叶蔬菜以火龙果、梨、香蕉等水果通便,可以蜂蜜水润肠协助排便。
三,养成定时去排便的习惯,避免排便时观看手机等分散注意力。
四,如果经上述处理以后仍有便秘时,可以口服乳果糖、多库酯钠片等协助排便。加用伊托必利刺激胃肠排空,加用双歧杆菌四联活菌片或酪酸梭杆菌片调节肠道菌群。也可以给开塞露塞肛,协助大便排出。如果考虑盆底肌功能失调所引起的便秘时,可进行生物反馈治疗等。
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