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更新时间:2024-06-01 13:08:44 来源:大39游戏网
对于高血压的患者,控制饮食,对于维持血压平稳,具有明显的好处。高血压病不适合吃的食物,包括富含有丰富胆固醇以及不饱和脂肪酸的食物,例如动物内脏、肥肉、煎炸的食品、烧......
对于高血压的患者,控制饮食,对于维持血压平稳,具有明显的好处。
高血压病不适合吃的食物,包括富含有丰富胆固醇以及不饱和脂肪酸的食物,例如动物内脏、肥肉、煎炸的食品、烧烤等等,还需要少吃甜品以及含糖的饮料量,少吃一些调味品,比如味精、蚝油、鸡精等调味品含有较多的盐分,高血压病的患者要少吃一些。还需要严格的戒烟戒酒,抽烟喝酒会导致血管出现硬化,引起血压也出现明显的波动。
对于高血压的患者而言,在生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,尽量少吃一些剩菜剩饭。保持适当的体育锻炼,对于控制血压,也具有一定的好处。
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