产后哺乳期可以吃芹菜吗

更新时间：2024-05-10 05:00:48 来源：大39游戏网

产后哺乳期是可以吃芹菜的。芹菜中的纤维素可以促进产妇胃肠的蠕动，帮助缓解出现便秘的情况，在产后适当食用对身体是有好处的，但是注意不要吃太多，不然会引起消化不良。对于......

　　产后哺乳期是可以吃芹菜的。芹菜中的纤维素可以促进产妇胃肠的蠕动，帮助缓解出现便秘的情况，在产后适当食用对身体是有好处的，但是注意不要吃太多，不然会引起消化不良。

　　对于哺乳期的女性，饮食方面尽量以清淡饮食为主，尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物。要多补充蛋白质、维生素类、容易消化的食物，可以多喝一些营养价值高、容易消化的汤。不要吃得太油腻，多吃新鲜瓜果蔬菜，保持营养均衡。也要注意休息，保证充足的睡眠。

本文标题：产后哺乳期可以吃芹菜吗
本文永久链接：http://www.da39.com/shenghuo3886677.html

the end

声明：大39游戏网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：同房后受精卵多久着床有什么反应

下一篇：早晨尿红色怎么回事

健康列表

• 薄荷叶的吃法禁忌

  1、禁忌：怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。薄荷...

  2024-05-10
• 怎么计算怀孕天数

  1.普通算法：以最后来月经那天开始算，预产期是从最后来月经那天开始算+280天。2.胎动计算：依据胎...

  2024-05-10
• 枳实的作用与功效

  1、枳实主要具有行气作用，主要用于胸满、胃胀等，可以起到行气导滞的作用。2、第二个作用是消积，那么主...

  2024-05-10
• 50岁视力模糊怎么办

  1、老年人眼花,视力下降模糊,这是不可避免的。先到眼科就诊,明确一下有无白内障,青光眼等眼疾。2、指...

  2024-05-10
• 黑麦汁的功效与作用

  1、黑麦汁中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物、纤维素、维生素B族、维生素C、钙、铁等多种营养物质，二期...

  2024-05-10
• 补钙吃什么食物

  1、芝麻酱万万没想到，看似不起眼的芝麻酱，含钙量比牛奶还要丰富，每100克芝麻酱中就含有1057毫克...

  2024-05-10
• 桃花茶的营养价值

  1、面部色斑主要是黑色素沉积导致的，桃花中有丰富的维生素和微量元素，具有促进新陈代谢的作用，可以帮助...

  2024-05-10
• 如何预防吃扁豆中毒

  1、炒扁豆放蒜能解毒扁豆颜色尚未全变，嚼起来生硬腥味较浓，这种扁豆吃了是为引起中毒的，所以在煸炒时一...

  2024-05-10
• 西红柿的皮有营养吗

  1、西红柿的皮也具有营养价值，其中含有丰富的膳食纤维成分以及番茄红素，食用后能起到美白护肤，改善便秘...

  2024-05-10
• 哪些食物可以养胃

  1、山药，在冬季多吃一些山药对养胃护胃有一定的好处，可以在平时多注意有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀...

  2024-05-10