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怀孕六个月便秘怎么办

更新时间：2024-05-30 03:16:10 来源：大39游戏网

怀孕六个月出现便秘。如果便秘情况比较轻微，建议喝一些蜂蜜水，另外多吃新鲜的蔬菜水果，特别是粗纤维的蔬菜，粗粮，像老玉米这种都可以，水果主要以香蕉，火龙果，猕猴桃这些......

　　怀孕六个月出现便秘。

　　如果便秘情况比较轻微，建议喝一些蜂蜜水，另外多吃新鲜的蔬菜水果，特别是粗纤维的蔬菜，粗粮，像老玉米这种都可以，水果主要以香蕉，火龙果，猕猴桃这些比较好通便。

　　另外也可以根据自己的体质来调节，但是尽量少吃酸辣热气的东西，吃完饭以后，建议适当的活动，一天的活动量最好在半小时左右，太少的活动也减少肠的蠕动，引起便秘。

　　如果是便秘比较严重的情况下，可以少量的用点开塞露，而且可以吃乳果糖，这些都是孕妇可以用的。

本文标题：怀孕六个月便秘怎么办
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