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更新时间:2024-05-29 18:51:39 来源:大39游戏网
菠菜和豆腐是可以一起吃的,两者并不会产生毒副作用,而且可以互相促进,有效的促进身体内的新陈代谢,加速营养物质的吸收,可以把两者共同烹饪成菠菜豆腐汤,这样有利于吸收豆......
菠菜和豆腐是可以一起吃的,两者并不会产生毒副作用,而且可以互相促进,有效的促进身体内的新陈代谢,加速营养物质的吸收,可以把两者共同烹饪成菠菜豆腐汤,这样有利于吸收豆腐中的蛋白质、卵磷脂,又可以吸收菠菜中的叶绿素、膳食纤维、维生素B和铁元素,可以增强人体的免疫力,增加机体的抗病能力,并且可以促进肠道蠕动。
但是如果是肾功能欠佳的患者或者血尿酸高的患者,不宜将豆腐和菠菜混合在一起食用。
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