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更新时间:2024-06-02 21:00:33 来源:大39游戏网
女性在月经期间吃水果主要是以温性的水果和常温的水果为主,对于月经比较少的女性可以适当吃一些山楂,山楂具有活血化瘀和促进子宫收缩的作用,可以促进宫腔内淤血的排出。榴莲......
女性在月经期间吃水果主要是以温性的水果和常温的水果为主,对于月经比较少的女性可以适当吃一些山楂,山楂具有活血化瘀和促进子宫收缩的作用,可以促进宫腔内淤血的排出。
榴莲是常见的温性水果,月经期间适当吃些榴莲,能够增强机体抗病毒的能力,并且有一定的补血作用,可以预防和缓解月经失血性贫血的症状,同时也可以使用一些桃子,龙眼,荔枝,芒果,橘子,苹果等等这些水果的性质比较温和,而且维生素C和铁质等营养物质的含量也比较高,相对于女性的月经期是比较有益处的。
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