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更新时间:2024-06-03 07:11:29 来源:大39游戏网
母乳是宝宝天然的食物,既然这份食物那么好,到底应该喂多久,喂久了还有没有营养呢?这些问题一定是大部分母乳妈妈存在的疑问。母乳喂养自然有很多好处,但是对于母乳的时间,......
母乳是宝宝天然的食物,既然这份食物那么好,到底应该喂多久,喂久了还有没有营养呢?这些问题一定是大部分母乳妈妈存在的疑问。母乳喂养自然有很多好处,但是对于母乳的时间,专家们指出,还是因人而异,不必过于强求长时间母乳。
母乳喂养到2岁的坏处
母乳的营养价值已经不是儿童食物选择的主角,一定要让孩子养成饮食均衡,摄取多样化的食物的好习惯。按营养协会对乳制品的需求,每日保持乳制品(包括母乳、奶粉乳)摄取量在200克就已经足够了。在一些营养调查中发现,贫困地区母乳喂养的比例很高,但其中有的家庭机械地认为“母乳营养最好”,而不注重辅食的添加,单纯母乳一直喂到2岁,这造成了不少儿童严重营养不良的情况。
母乳喂养对妈妈生理上有什么好处
(1)预防产后出血,促进子宫恢复
从一出生开始,婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素,这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁,同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血,促进恶露排出以及子宫恢复。
(2)避免铁质流失
母乳喂养,使妈妈恢复月经的时间常常会延迟,不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量,远小于月经中失血所流失的铁量。
(3)自然避孕
月经推迟不仅对母体保存铁质有重大的好处,而且还能达到自然避孕,保持一定的生育间隔。哺乳闭经法(LAM)是被充分证明了的避孕方法,在产后头6个月有98%-99% 的避孕成功率。与此相比,配方奶喂养的妈妈就必须在产后6周内开始实施有效的避孕方法。
如果个人条件允许,母乳到两岁是没有什么大问题的。但是妈妈们要把母乳摆在正确的位置,宝宝到了2岁,母乳已经不是食物中的主角,而是应该成为保证宝宝均衡营养的配角。妈妈们不必特意强调母乳的重要性,奶粉也可以达到补充营养的目的。
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