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更新时间:2024-05-11 21:04:08 来源:大39游戏网
刚生完孩子的宝妈,尤其是初次生孩子的女性。面对自己刚出生的宝宝,既幸福感十足,有感觉手足无措,不知道该如何呵护自己的宝贝。其实宝妈们可以多学习一些,育儿方面的知识,......
刚生完孩子的宝妈,尤其是初次生孩子的女性。面对自己刚出生的宝宝,既幸福感十足,有感觉手足无措,不知道该如何呵护自己的宝贝。其实宝妈们可以多学习一些,育儿方面的知识,因为如果日常生活中宝宝营养跟不上的话,就会影响婴儿的发育。下面我们就来了解一下:1岁宝宝脾胃虚弱食谱有哪些?
1岁宝宝脾胃虚弱食谱有哪些
当宝宝一岁的时候,母乳基本上,已经不能满足宝宝生长发育的需求了。大都需要添加一些辅食来增加营养。推荐几款1岁宝宝脾胃虚弱的食谱有:
1、鱼肉糊:食材:草鱼50克,盐1克,淀粉2克。
将鱼肉切成2厘米大小的块,放入开水锅内,加入盐煮熟,捞出。除去鱼骨刺和皮,将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状,盛出晾温即成喂食。
2、山药莲子粥:食材:山药50克左右,莲子20~30克。
每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。
3、胡萝卜汤:食材:胡萝卜100克,红糖适量、将胡萝卜洗净,切成小块。锅置火上,放入适量清水,下入胡萝卜块,煮至熟烂,加入红糖,煮沸后,即可食用。
1岁宝宝饮食该注意哪些
1岁宝宝还不会说话,不会表达自己的意思,吃多了就会胃胀,吃少了又会饿。宝宝表达自己不满的方式只有一种,那就是哭。所以宝妈首先要掌握宝宝哭的原因。如果是脾胃虚弱,要知道该给宝宝吃些什么。
为宝宝吃东西的时候,一定要注意,不要太凉给,因为小孩子的消化系统没大人的好,吃两会拉肚子。也不要太热,太热会烫到宝宝的嘴巴,严重的会伤害到口腔黏膜,引起发炎或者口腔溃疡等口腔疾病。
在此就简单的推荐几款,对一岁脾胃虚弱的宝宝,有帮助的食谱,希望宝妈们回去可以给宝宝多做几次这样的辅食。另外,大家要注意,给宝宝增加辅食的过程中,也不要把宝宝喂得太饱,这样很容易引起婴儿,消化不良,胃胀等问题。
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