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更新时间:2024-04-29 15:57:12 来源:大39游戏网
吃鱼的好处有很多,能够促进宝宝的智力发育,对宝宝的视力也是很有好处的。而鱼肉最好的做法就是做鱼肉松,因为宝宝还不懂得怎么吐鱼刺,很容易刺伤自己,如果做鱼肉松就没有这......
吃鱼的好处有很多,能够促进宝宝的智力发育,对宝宝的视力也是很有好处的。而鱼肉最好的做法就是做鱼肉松,因为宝宝还不懂得怎么吐鱼刺,很容易刺伤自己,如果做鱼肉松就没有这个烦恼。但是,做辅食鱼肉松还是比较难的。那么辅食鱼肉松的做法到底是怎么样的呢?
用清水把鱼肉泡一泡,然后用凉水下锅一定要加几片柠檬去鱼肉的腥味接着煮熟,这样宝宝吃起来会更加有口感,而且鱼肉嫩嫩的好入口。然后小心的把煮好鱼肉里面的鱼刺全部挑出来,这个过程是非常关键的,因为有漏掉的鱼刺都容易伤害宝宝。接着用小火放入鱼肉翻炒,把水分都炒干,感觉差不多就放到机器里面打碎。但是最好不要打得太碎,宝宝也是可以吃的。
接着把打碎的鱼肉倒到锅里面继续炒,直到水分慢慢减少为止。一般发现锅里面没有很多热气就可以出锅放凉了。给宝宝吃鱼肉松的时候爸爸妈妈一定要在一旁看着,这样会更安全。而且也不要每天都给宝宝吃,毕竟是炒的,是有一点上火的。如果宝宝吃太多会热气。
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