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更新时间:2024-05-18 14:17:38 来源:大39游戏网
很多妈妈都特别关心宝宝的夜奶问题,一开始吃一两次夜奶没什么大的问题,但是如果每天都有喝夜奶的习惯,那妈妈可能睡眠质量就没有办法得到保障,而且也会干扰小宝宝的营养吸收......
很多妈妈都特别关心宝宝的夜奶问题,一开始吃一两次夜奶没什么大的问题,但是如果每天都有喝夜奶的习惯,那妈妈可能睡眠质量就没有办法得到保障,而且也会干扰小宝宝的营养吸收情况。那怎么防止孩子吃夜奶?
1、调整喂奶时间。因为很多小宝宝在晚上睡觉,特别喜欢吃夜奶,往往会干扰宝宝的生活状态,妈妈的睡眠习惯也会被打乱。妈妈可以让宝宝白天多吃乳汁和奶粉,那晚上睡觉就不会出现饥饿的情况。另外小宝宝在白天吸收这些营养,往往效率就会更高。
2、白天多吃一点。如果宝宝白天可以多补充母乳,那晚上睡觉宝宝就会睡得更香,因为母乳除了含有营养,也可以让身心变得更加安静,宝宝的睡眠质量得到提高。同时妈妈也要控制好摄入量,因为每个小宝宝的容纳量都不一样,如果宝宝母乳过度摄入,对肠胃会有比较大的负担。
3、把宝宝的夜奶习惯戒掉。宝宝的夜奶习惯应该要及早进行戒掉,比如晚上妈妈不要让宝宝吃奶,要适当安抚,等宝宝睡着之后,就可以有更加平静的夜晚。如果经常让宝宝吃奶,会影响肠胃的消化。
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