宝宝辅食西红柿粥的做法

更新时间：2024-05-18 19:34:48 来源：大39游戏网

西红柿是一种大家非常喜欢吃的蔬菜，它营养丰富也特别好消化，所以宝宝辅食也通常会选择西红柿，那么西红柿粥具体是怎么做宝宝才能更开胃呢？这里有一个简单易做的方法，可供爸......

　　西红柿是一种大家非常喜欢吃的蔬菜，它营养丰富也特别好消化，所以宝宝辅食也通常会选择西红柿，那么西红柿粥具体是怎么做宝宝才能更开胃呢？这里有一个简单易做的方法，可供爸爸妈妈参考一下。

　　第一款：鱼泥波菜西红柿粥

　　准备：适量的鱼肉、菠菜、西红柿还有大米

　　步骤：

　　1.先把河鱼蒸熟，接着把鱼肉去掉肉中的刺，再压成泥状；接着把菠菜给洗干净，放到开水里汆一下，剁碎；

　　2.把大米用文火熬煮成烂粥；

　　3.把准备好的西红柿倒入水里，最好烫到1分钟左右，就得及时捞出来，去掉皮和它的籽，也要剁碎备用；

　　4.把西红柿放到清水中煮个5分钟的样子，西红柿就烂熟了，此时可以倒进米粥、鱼泥这些辅料，然后搅拌好，开小火把食材都炖开；

　　5.最后一道工序，只要把菠菜放进去，稍稍炖烂就大功告成。

　　第二款：丝瓜西红柿粥

　　准备：丝瓜，西红柿，粳米各适量；调味料如葱姜末、盐、味精各适量

　　步骤：

　　先把丝瓜去皮洗干净，切成一小片的，再把西红柿也切成小块。然后把粳米掏干净倒入锅内，加适量水，煮沸后，要改成文火熬煮，等粥已经八成熟了，再放进丝瓜、葱姜末这些，还要加点盐，等粥煮熟了，再放进准备好的西红柿和味精，这样再稍微炖个几分钟就可以了。

本文标题：宝宝辅食西红柿粥的做法
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