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更新时间:2024-05-19 23:42:43 来源:大39游戏网
有小宝宝的家庭都会遇到这样的一个问题,就是宝宝明明很困但就是不睡觉,有时还会哭闹,难免让宝妈感到心力交瘁。其实排除身体疾病的因素,还与心理因素有一定的关系,那么接下......
有小宝宝的家庭都会遇到这样的一个问题,就是宝宝明明很困但就是不睡觉,有时还会哭闹,难免让宝妈感到心力交瘁。其实排除身体疾病的因素,还与心理因素有一定的关系,那么接下来就说说宝宝困了不睡觉怎么办?
1、检查身体:通常宝宝缺钙是导致睡眠问题的关键因素之一,化验一下微量元素,有缺钙的现象需要及时补充,这样可以促进宝宝的睡眠,对于身体发育以及智力发育都有好处。
2、保障充足饮食:宝宝没有规定的饮食规律,按需喂养才是科学的,尤其是在宝宝睡觉前要保障充足的饮食,如果宝宝没有吃饱或者饥饿就会影响睡眠。
3、提供良好的睡眠环境:宝宝睡觉需要在安静的氛围中,而且室内的温度,衣服的舒适度都会影响到睡眠,一定要提供更有利的因素。
在宝宝成长中父母要有意识的培养宝宝良好的饮食与作息规律,提供有利睡眠的氛围,在嘈杂的环境中宝宝自然是很难睡觉的。所以说想要缓解这一现象,就要从生理以及病理两个方面进行检查,对症进行缓解,效果才更加显著,也更加健康科学。
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