四个月宝宝晚上不睡觉怎么办

　　许多宝妈都很操心小宝宝的睡眠问题，有的小宝宝比较乖，总是按时睡觉，并且睡眠质量也好。不过有的小宝宝就没有那么听话了，这类小宝宝在晚上的时候经常不睡觉，并且还会哭闹折腾，让许多宝妈感到很苦恼。那么今天小编就来告诉各位宝妈四个月宝宝晚上不睡觉怎么办。

　　四个月宝宝晚上不睡觉怎么办

　　1. 白天尽量不要让宝宝睡觉，可与之玩耍、刺激或放置到光线充足的地方，使之不易入睡，而到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

　　2.可以与儿科医师沟通，借助一些安眠的药剂，在夜晚宝宝安睡时适量给予，促使其安睡;大约只要一周左有的时间，宝宝的睡眠习惯就可以调整过来了。

　　3.置之不理 。宝宝夜晚哭闹不停，只要确定无病痛，属于情绪性的哭闹，要人抚慰时，父母可置之不理，但要不动声色地在旁观察，待其哭闹累了，自然就会安睡。经过一段时间后，宝宝的心理会意识(学习)到，当睁开黑漆漆的时候，再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒，一定可以改变宝宝夜晚不睡的习惯。

　　为什么小宝宝晚上不睡觉

　　1、饥饿。多见于新生儿和三个月之内的宝宝，稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

　　2、缺钙。缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

　　3、太热。现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使宝宝不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

　　如果四个月的宝宝晚上不睡觉的话，各位宝妈可以尝试一下上文小编介绍的几种办法来让宝宝安睡。其实小宝宝晚上不睡觉总是有原因的，要么就是饿了，要么就是渴了，要么就是身体不舒服，要么就是白天睡多了，所以各位宝妈在日常照料宝宝的过程中一定要留意宝宝的各种情况，这样才能够在宝宝晚上不睡觉的时候及时发现原因。

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