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更新时间:2024-05-18 02:16:23 来源:大39游戏网
2个月的小婴儿正处于睡眠时间非常多的时间段内,一般来说每天会睡18个小时,甚至是更多,但是也并不是所有的婴儿都会睡这么久,还是存在着个体性差异的,有的睡10个小时,......
2个月的小婴儿正处于睡眠时间非常多的时间段内,一般来说每天会睡18个小时,甚至是更多,但是也并不是所有的婴儿都会睡这么久,还是存在着个体性差异的,有的睡10个小时,有的则会睡22个小时。那么2个月婴儿不能自己入睡怎么办呢?
1.适应宝宝生物钟。前三个月的宝宝主要是在睡眠中度过的,如果你家里有2个月的小宝宝,一定不要打扰宝宝的睡眠,保证宝宝的正常作息时间,喂奶最好是在宝宝醒来的嘶吼喂就好。
2.哺乳后不要立刻就睡。小宝宝2个月的时候还不能自己睡觉,妈妈们可以在喂完奶之后陪着宝宝玩一会儿,这样可以建立起很好的亲子关系,让宝宝睡觉的时候更加香甜。
3.让宝宝感受白天。家长有的看到宝宝在睡觉,于是就会将屋子里的光线调暗,其实这是完全没有必要的,妈妈们最好是不要这样做,需要让宝宝感受一下白天,建立起良好的睡眠机制。
4.保持宁静的睡眠氛围。晚上的时候宝宝的屋子里面要点着一盏小灯,灯光最好是暗一些,这样可以让宝宝感受夜晚,可以让宝宝更加容易入睡,并且建立起黑白天的意识。
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