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更新时间:2024-06-03 16:55:03 来源:大39游戏网
很多人都喜欢吃鱼,鱼有很高的营养价值,含有多种脂肪酸,这种物质对人的大脑和眼睛有很多好处。对于孕妇和小宝宝来说,这种营养素更是不可缺少的。那么九个月婴儿吃什么鱼?下......
很多人都喜欢吃鱼,鱼有很高的营养价值,含有多种脂肪酸,这种物质对人的大脑和眼睛有很多好处。对于孕妇和小宝宝来说,这种营养素更是不可缺少的。那么九个月婴儿吃什么鱼?下面一起来看看吧。
九个月的宝宝还比较小,可以吃一些淡水鱼,像带鱼、黄花鱼都可以。因为其他的鱼油脂含量比较高,对宝宝的消化系统不好,容易引起腹泻。而淡水鱼淡水鱼油脂含量较少,蛋白质的含量比较高,很容易消化的,所以给宝宝吃淡水鱼比较好。但是鱼的刺有很多,难以剔除干净,容易卡着宝宝,妈妈在喂宝宝吃的时候要注意。
在给宝宝做鱼的时候可以添加一些蔬菜,不仅可以吸引宝宝的食欲,还可以增加营养。炖鱼时,可以搭配一些豆腐等。但要注意,不要放太多的盐,也不要添加刺激性的调料。鱼肉虽然对宝宝有好处,但妈妈也要注意做的方法方式,妈妈最好采用蒸、煮、炖等方式,不宜采用油炸、烤、煎等方法。
九个月的宝宝已经到了长牙的时候,可以观察宝宝喜欢吃什么食物,给宝宝做一些柔软好消化的食物,如菜末,面片,肉泥等,这些食物不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力,还可以锻炼宝宝的吞咽动作。平时还可以给宝宝煮一些营养粥,像小米粥之类的,煮的软一点方便宝宝咀嚼。
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