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更新时间:2024-05-04 05:02:59 来源:大39游戏网
八个月宝宝在饮食喜好方面表现的越来越明显,妈妈们要多注意宝宝更偏爱哪种食物,保证种类丰富且营养平衡。平时多注重宝宝多样化饮食,才可以为机体提供更加全面丰富的营养。那......
八个月宝宝在饮食喜好方面表现的越来越明显,妈妈们要多注意宝宝更偏爱哪种食物,保证种类丰富且营养平衡。平时多注重宝宝多样化饮食,才可以为机体提供更加全面丰富的营养。那么8个月宝宝该吃什么?大家一起来了解一下吧!
1、辅食
小月龄宝宝的辅食要以半流质食物为主要的原则,如碎菜、粥和煮烂透的面条等。如果宝宝喜欢吃大人的饭菜,口味比较重,也可以让宝宝适当的尝试吃一些,如果未发生消化不良和腹泻等异常现象,可以根据情况适当的加大量,但尽量避免过咸,导致宝宝肾脏的负担加重。合理的辅食是保证宝宝发育正常的关键。
2、蔬菜多样化
除了要注重宝宝辅食的营养性,还需要注意品种的多样化,对经常便秘的宝宝可以多让宝宝吃一些新鲜的蔬菜,如菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
3、水果的食用必不可少
对于大一点的宝宝,妈妈们可以将新鲜的水果切成薄片,让宝宝拿着吃。水果中的营养素和维生素含量丰富,味道香甜,宝宝也会更易接受。特别是香蕉和苹果,对宝宝发育的好处是很多的。
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