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更新时间:2024-06-01 23:52:44 来源:大39游戏网
在三岁之前宝宝的身体发育是非常快速的,这时候就需要体内的元素,及时的源源不断补充,在缺乏的状况下,宝宝的发育就会受到影响,这时候除了口服的药物,在饮食上面也需要多加......
在三岁之前宝宝的身体发育是非常快速的,这时候就需要体内的元素,及时的源源不断补充,在缺乏的状况下,宝宝的发育就会受到影响,这时候除了口服的药物,在饮食上面也需要多加注意,那么一岁宝宝缺钙如何食补?
1、在这个时期宝宝的饮食会更加的多样化,要及时到添加各种奶制品,才能对钙元素全面的进行补充,比如说牛奶,酸奶,还有制作精良的奶酪,同时还要给宝宝吃绿色的蔬菜和新鲜的果汁,主要是以菠菜,甘蓝,在制作的时候采取上锅蒸熟的方法,避免使用高温的油炸,避免食材里面的养分很容易流失掉。
2、还可以购买来品质上好的燕麦,来进行日常的喂养,除此之外虾皮里面含有的各种钙矿物质非常充足,其中氮的含量是其他食品的几倍以上,可以加入适量的紫菜和鸡蛋,以及其他的调味品,制作成美味的汤汁,及时的让宝宝享用。
3、这个时期宝宝能够简单的向前行走,在日常的时候可以选择温暖的上午,带着宝宝外出进行玩耍,合理的接受阳光的照射,这样能够有效的帮助各种各样元素的吸收,如果钙缺乏的严重,就要在医生的指导下,通过各种口服的钙片或者口服液来及时的补充。
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