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更新时间:2024-05-23 20:02:41 来源:大39游戏网
1、带壳花生需要煮20-30分钟就能熟,煮花生之前需要先用盐水将花生浸泡2个小时,一方面是为了更好的.........
1、带壳花生需要煮20-30分钟就能熟,煮花生之前需要先用盐水将花生浸泡2个小时,一方面是为了更好的去除花生表面的残留物,而是能将花生壳泡软,煮的时候更容易熟。将花生壳一段开一个小口子,可以让花生煮的时候更入味。
2、花生富含蛋白质,其蛋白含量在植物性蛋白质中仅次于大豆蛋白,另外,花生不但含有人体必须的八种氨基酸、多种维生素及矿物质外,还含有普通杂粮中少有的胆碱、卵磷脂,这种物质能促进人体的新陈代谢、提高记忆力,经常食用可有增强智力、预防衰老、延年益寿等作用,所以它又称“长寿果”。
鲜藕去皮洗净切丁。大蒜,姜切末,葱头切断,尖椒切成小圈。油锅放姜葱蒜末,花椒粒炝香。下藕丁翻炒,边炒边加少量清水。放盐,白醋继续炒,炒几分钟后关火,放入鸡精炒均装盘。
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2024-05-23韭菜洗净,切碎。鸡蛋炒散。虾仁处理干净,切碎。炒锅放油炒肉馅。放入虾仁继续炒。放入胡萝卜碎继续翻炒。最后加入韭菜末。再拌入事先炒好的鸡蛋。放入盐和五香粉即成馅。水晶皮泡软后,包上做好的馅料,韭菜叶用热水焯软,扎紧包子口即可。成品,漂亮有食欲的包子就做好了!
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2024-05-23准备蔬菜:娃娃菜或白菜或你喜欢的任何叶子蔬菜适量,洗净切好。番茄两个切碎。猪肉剁碎,加上姜末,适量盐,水,淀粉拌匀腌制一会。锅里放油炒番茄,炒出汁。加入适量水,煮开。用勺子把肉泥舀进锅里,煮熟。加入适量盐,糖。另起一锅水煮米线,烫菜。煮好捞出。将肉丸汤淋在米线上即可。
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