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更新时间:2024-05-12 01:28:47 来源:大39游戏网
1、冷热水交替洗脸使用冷水和热水交替洗脸,学过物理的都知道热胀冷缩的原理,能有效收缩面部的毛孔,起到.........
1、冷热水交替洗脸
使用冷水和热水交替洗脸,学过物理的都知道热胀冷缩的原理,能有效收缩面部的毛孔,起到一定的紧致皮肤的效果。
2、纠正不良生活习惯
减少不良的生活习惯、熬夜、吸烟、酗酒对人身体都有不同程度的损害,养成良好的生活习惯,对人整体的健康有益无害。
3、补充胶原蛋白
涂抹胶原蛋白护肤品,能直接有效的改善皮肤状况,可使皮肤变的更加紧致和光滑。尽量不要盲目的减肥、节食,同时补充维他命C,可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
4、按摩脸部
双手的手肘架在桌面上,然后将大拇指的指根放在颧骨的下面。接下来是用双手撑起头部的重量,并且保持头部微微下压的姿态三十秒作用,能够有效地紧致脸部的轮廓。在撑脸的时候要稍微用力向上推压颧骨哦。
5、远离辐射
手机、电脑、乃至是强辐射的阳光,都要能避则避,如果实在是因为工作避免不了和手机电脑打交道,那么就控制好时间,提高工作效率,因为这种辐射是会伤害皮肤的。这里提醒一点,一般用电脑的情况下,每隔一小时可以用清水洗把脸,能够起到不错的防护效果。
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